В апреле сидела в течении двух недель на диете Кима Протаса. Потом после Пасхи дала слабинку, и теперь через день нарушаю. Это уже не диета, а что-то из ряда вон выходящее.
Я теперь нахожусь на распутьи: начать эту диету заново, поискать другую более подходящую, или лучше сразу перейти на правильное питание (почему-то мне кажется что на это у меня силы воли не хватит, ведь я безумно люблю сладкое, а на ПП его нельзя)?
В апреле сидела в течении двух недель на диете Кима Протаса. Потом после Пасхи дала слабинку, и теперь через день нарушаю. Это уже не диета, а что-то из ряда вон выходящее...
Читать полностью
Я про такое даже не слышала. надо прочитать! Я вроде бы склонилась уже к диете по методу Гаврилова (подсчет калорий), изучаю сейчас. Кажется сложно, но думаю что возможно, и главное там все разрешено, главное уложиться в калораж!
Результаты за 2 недели - минус 3кг, по объемам уже не вспомню!
Я раньше сидела на ней, а потом как-то совсем не получалос сдерживать себя вечерами от сладкого. Хотя думаю, если бы очень захотела, смогла бы сдержаться! Раньше то получалось без проблем, главное настрой.
Я теперь нахожусь на распутьи: начать эту диету заново, поискать другую более подходящую, или лучше сразу перейти на правильное питание (почему-то мне кажется что на это у меня силы воли не хватит, ведь я безумно люблю сладкое, а на ПП его нельзя)?
Лучше поищи что нить более для тебя подходящее.
Я на ПП и раз в неделю без проблем позволяю себе вкусняшки, только в умеренных кол-вах
Я уже кажется нашла, спасибо! Буду пробовать подсчет калорий, думаю при этом методе самой собой ПП получится, ведь вредности очень калорийные по сравнению с полезными продуктами!
какие результаты после 2х недель протасовки?
Результаты за 2 недели - минус 3кг, по объемам уже не вспомню!
Лучше поищи что нить более для тебя подходящее.
Я на ПП и раз в неделю без проблем позволяю себе вкусняшки, только в умеренных кол-вах