Просто так...

Привет всем кто меня читает ))))
Сегодня я коротко, так как писать особо не о чем. Весь день провалялась, играла с телефоном и пыталась учить теорию фото, но чего то как то она не выучилась, кажется опять буду сдавать по русский на авось пройдет

За то подключила я себе к телефону интернет.
таблицу питания вела
Вот какая она у меня получилась



Кушать я сегодня хочу все время, но быстро наедаюсь. Пью много уже 3 литра выпила, и думаю еще 1 не за горами
Сегодня решила взвеситься, думала прибавила ан нет увидела 62.4 и обалдела, жру как слон спорта нет, а вес падает, вот это счастье

Мороженное я сегодня не ела хотя очень хочется, но после того как вчера я его поела утром проснулась чувствую грудь болит, испугалась бронхита и сегодня я мороженное пока не люблю

Сегодня чувствую уже на много легче себя, утром ходила квашней а сейчас вроде ничего так, двигаюсь ))))
Завтра трениться не буду, но ф-хочу пройтись по хозяйству, устала уже лежать бока болят.
Ну вот вообще то и все, а еще нашла я себя таблицу с ПП



буду по ней питаться и тренировки делать ежедневно с 1 выходным днем, поглядываю на инсанити, но это когда у меня будет время по вечерам каждый день, а пока займусь по Найку. скинула себе так же приложения для бега и 100 отжиманий, так что будет чем заняться когда выздоравлю