отчет 15 мая

Завтрак: каша овсяна с курагой, пол банана, 2 печеньки "Снежок", арахис в шоколаде 2 шт
Обед: грудка куриная запеченая, запеканка ( рис+стручковая фасоль на пару-а потом перемешала с яйцом, в формочку маленькую-и в микроволновку ), треть огурца, пол помидорки. очень захотелось апельсинки-съела половинку

Ужин: фаршированный помидор (творог 100 гр 2%, мелко нарезанный пол огурца, укроп, внутренности помидора). остатки начинки просто положила на тарелку)))+100 гр ряженки
Рейтинг:  +13
dashkevichmosova
16 мая 2013 года 4 258 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru отчет 15 мая
Завтрак: каша овсяна с курагой, пол банана, 2 печеньки "Снежок", арахис в шоколаде 2 шт
Обед: грудка куриная запеченая, запеканка ( рис+стручковая фасоль на пару-а потом перемешала с яйцом, в формочку маленькую-и в микроволновку ), треть огурца, пол помидорки. очень захотелось апельсинки-съела половинку... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

16 мая 2013 года
+1
Очень аппетитно, посмотрев на порции я поняла размер, мне надо урезать

16 мая 2013 года
0
а я думала-мне надо урезать

16 мая 2013 года
+1
неее, все

16 мая 2013 года
0
Как вкусно все!

16 мая 2013 года
0
dashkevichmosova пишет:
арахис в шоколаде 2 шт
я плакала отличный день, по мне так идеальный... примеряла на себя: только рис из обеда уберу и буду так же обедать и ужин понравился

17 мая 2013 года
0

17 мая 2013 года
0
сегодня утром вес был 66,6-три шестерки-число дьявола

17 мая 2013 года
0
dashkevichmosova пишет:
66,6-три шестерки-число дьявола
Мне бы такое число дьявола

17 мая 2013 года
+1
обязательно будет))) это пока наименьший вес, который видела за время похудения промежуточная цель 65 кг почти на горизонте

17 мая 2013 года
0
Очень красиво и вкусно выглядит! Ты просто умничка. Обязательно воспользуюсь

17 мая 2013 года
0
спасибо)))


Оставить свой комментарий
B i "