После злакового дня вес стоит. Слава Богу, не привес
Погода сегодня была ужаснейшая:ветер порывистый, дождь и жутчайший холод. 2 раза выходили на улицу, но на 10 минут. Только для того, чтобы доча уснула.
Как итог - прошла мало, а именно 13285 шагов, это 7 километров (тут, конечно, дорожка помогла).
Возобновила упражнения с Синди. Утром сделала тренировку Секрет идеальной фигуры. Все таки 3 месяца отсутствия физической нагрузки не прошли даром. Тело забыло, что оно когда-то тренировалось.
Присмотрелась к тренировкам с Джилл "Плоский живот за 6 недель". Просмотрела. Упражнения там, конечно, адские. Но нет такого большого количества прыжков, а то мои коленные суставы не выдержат
Завтра начинаю.
Пока нет комментариев.