Главная > Дневники > Дневник пользователя Хината 65

Заметила.

Я заметила, что если я себя сдерживаю, не ем чего нибудь вкусненькое. Потом получается хрям... Нажралась. Стала себе позволять есть, например, пирожок, мяско, чай с ложкой сгущенки.. Тогда терплю до вечера. не срываюсь. Учусь есть правильно получается.

Тэги: худею

Рейтинг: +4

Хината 65

17 мая 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/926688/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Заметила.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/915/">худею</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Я заметила, что если я себя сдерживаю, не ем чего нибудь вкусненькое. Потом получается хрям... Нажралась. Стала себе позволять есть, например, пирожок, мяско, чай с ложкой сгущенки.. Тогда терплю до вечера. не срываюсь. Учусь есть правильно получается.<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/926688/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/926688/
              ]Заметила.[/url][/b][/size]
              Я заметила, что если я себя сдерживаю, не ем чего нибудь вкусненькое. Потом получается хрям... Нажралась. Стала себе позволять есть, например, пирожок, мяско, чай с ложкой сгущенки.. Тогда терплю до вечера. не срываюсь. Учусь есть правильно получается.  [b][url=https://www.diets.ru/post/926688/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Хината 65:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V094 "Эстчестер"

Каркасный барнхаус V507 "Милтон"

Каркасный дом с террасой V541 "Ньюмаркет"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"

Комментарии:

Perach

17 мая 2013 года

Хината 65 пишет:
мяско

а какая проблема может быть есть поесть мяса?

Ответить

Хината 65

(автор поста)

17 мая 2013 года

А у меня есть.. Срывы называется.. Вот.

↑ Ответить

Perach

17 мая 2013 года

так я не это спросила-то

мяcо чем диете вредит? это же не булка со сгущёнкой

↑ Ответить

Джонатан Ливингстон

17 мая 2013 года

А зачем себе вообще отказывать в каких-либо продуктах?

Ответить

Хината 65

(автор поста)

17 мая 2013 года

Как это зачем??? Похудеть хочу.)))))))))))))

↑ Ответить

Джонатан Ливингстон

17 мая 2013 года

Да ну ладно, я сбросил 26 кг и не отказывал себе ни в каких продуктах (ни в сале, ни в сладком, ни в мучном). Зачем худеть с мазохизмом, если можно без него? Я уже молчу о том, что подобная тактика практически неизбежно приводит к срывам и булимии.

↑ Ответить

Olga2147

17 мая 2013 года

если я буду каждый день баловаться салом, сладким, мучным, я не только не похудею, но меня разнесет до небывалых размеров. можно иногда, когда очень хочется, но все таки стоит придерживаться каких то рамок

↑ Ответить

Джонатан Ливингстон

17 мая 2013 года

А почему бы просто не кушать меньше? Почему бы банально не научиться не переедать? Если вы будете себя ограничивать в каких-то продуктах - есть высокая вероятность, что тема похудения не Вас оставит всю жизнь. Обычно такие люди то худеют, то толстеют. И так из года в год. До конца жизни. Лично я для себя не вижу никакого смысла запрещать себе какие-либо продукты. Да и не разнесет вас, если будете кушать умеренно. Попробуйте каждый день сидеть на сладком и мучном, но кушать меньше 1500 ккал (как пример) - не потолстеете. У диетологии есть только одно золотое правило - потреблять меньше энергии, чем тратить. И не важно - сладкое ли это, мучное, после 10 или прям перед сном. Я ведь не теоретик. Проводил многомесячные эксперименты над собой. Толстеют не от продуктов, а от их избытка

↑ Ответить

Хината 65

(автор поста)

22 мая 2013 года

Спасибо за совет.

↑ Ответить

Olga2147

17 мая 2013 года

мясо то чем не угодило?

ну ладно, пирожок, а ложка то сгущенки не повредит. иногда

Ответить

Хината 65

(автор поста)

17 мая 2013 года

Я тоже теперь так думаю.)))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
15 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.