6 лепестков. Как это было

Букв будет много! Ох, с этими праздниками, случился жуткий срыв, мела все подряд. Хотя на срыв еще повлияли личные переживания, которые впоследствии оказались моим фантазиями! В общем у меня появилась потребность в сладеньком и солененьком, ну и накушала я за месяц 3 кг (( Печально. и диета «Любимая» последний раз не особо то и помогла, всего -1,5 кг. Плюс я забросила обруч, бег, йогу! Появилась апатия ко всему, ничто не радовало, жалела себя бедную несчастную, хотя почему жалела так и не поняла. Наверное, у всех случаются такие периоды! Было, огромное желание все бросить и остаться «пухлячком».

Так вот, в один прекрасный день, я решила «Все, Дашка, хватит! Пора браться за дело…снова!». Перерыв все диеты, пригляделась мне диета «6 лепестков». В итоге я решила, что возобновляю обруч, йогу плюс каждый день нежится на солнышке , выпивать воды 1,5 литра и пить Турбослим-альфа. Только не есть после 18:00 не получается из-за работы к сожалению, но последний прием пищи в 18:30, в принципе я ложусь поздно.
Стартую с 76 кг при росте 165, жууууть!(( Хотя в феврале была 85 кг, минус 11 кг дались в принципе легко, а потом вес стал плавать 2-3 кг стабильно, то плюс, то минус.

Перехожу к основному, решила я описать все свои ощущения на этой диете.

День 1: Рыбный. С вечера запекла я себе рыбку – сазанчика, вышло 500 гр, соли не добавляла. Позавтракала им, съела 300 гр и все это дело запила водой с лимоном. Было не привычно, завтракать рыбой, поэтому желудок по-возмущался немного, но к обеду все прошло. В течение дня пила водичку минеральную без газа и не заметно для себя 1,5 литра выдула. На работе слопала 2 таблетки Турбослима. Рыбу с собой не взяла - забыла!( Кушать не хотелось совсем. Пришла домой доела свои 200 гр рыбки в 16:00, попила воды, и кружку зеленого чая с мелиссой, потом понежилась на солнышке часик, приготовила овощей на 2-ой день, покрутила обруч час, отзанималась йогой по Дениз Остин (1 час), надев на себя пояс Body Belt, настроение отличное, день в голодных муках не прошел, даже прилив сил испытала.
Отвес: 800 гр

День 2: Овощной. Сделала салат из пекинской капусты, огурца и болгарского перца, добавила чучуть соевого соуса, редиски, тмина и мускатного ореха, вышло 850 гр. Утром проглотила 2 таблетки турбослима (в дальнейшем я так и буду их пить, но просто не буду об этом упоминать). На завтрак, почему то показалось все мерзостью, съела очень мало 150 гр, думаю, что 850 гр не съем за день. Воды выпила от силы литр. Хочется немного есть, после вчерашнего болит все тело. После работы перекусила салатом 200 гр, позагорать не получилось, солнышко спряталось(( покрутила обруч, только 30 минут, вчера перестаралась, появились синячки и жуткая боль и отзанималась йогой. Всё болит, равносильно, что вагоны разгружала. Испытывала легкое чувство голода, к ночи, голодные колики, но терпимо. Дома пытались соблазнить курицей гриль, шоколадными конфетами и пироженками – не поддалась провокации) Настроение хорошее.
Отвес: 200 гр

День 3: Куринный. Сварила 400 гр филе куриного без шкурки, так жить можно. С утра похлебала несоленого бульона и съела 150 гр грудки. На работе съела еще 150 гр курочки. Не ужинала. Загар отменился, на улице пасмурно и дождь. Позаниматься тоже не вышло, пришла поздно, так как после работы гуляла, но занятия компенсировала 2 часовой пешей прогулкой. Надеюсь, это немного считается!
Отвес: 2 кг!!! Прибываю в некотором шоке, что так много)

День 4: Злаковый. 200 гр гречки в сухом виде, сварила без соли и масла. Но на работе купила еще семечек, 50 гр съела, голода совсем не чувствовала, отвеса не жду! Ничего не делала, на работе умотали так, что еле ноги притащила, ленивая *опа(( Но настрой боевой. Только вот в связи с некоторыми вчерашними событиями, настроение немного подпорчено(((
Отвес: 900 гр. Не ожидала))

День 5: Творог 2%. На завтрак кое-как впихнула в себя 100 гр творога. Кушать не хочется совсем. Любимая жилетка велика. Урррраааа!!! Утром на остановке привлекала взгляды противоположного пола, настроение сразу поднялось, эээх как мало надо для счастья) На работе предлагали кусок «Наполеона» и окрошку, отказалась, и желания никакого не испытала, засунуть в себя это. Аппетита совсем не было, весь день как белка в колесе, забыла поесть. За 3 часа до сна выпила стакан молока. Очень плохо, что нарушила! Сил хватило только лишь обруч покрутить час.
Отвес: 1кг

День 6: Фруктовый. Груши китайские 3 шт, 3 яблока. Утром съела пол груши и пол яблока, больше не влезло. На работе порезала грушу и яблоко и в течение дня ела фрукты, пила много воды. Голода нет. Отзанималась спокойно. Чувствовала легкость.
Отвес: 400гр

Итог: Отвес за 6 дней: 5кг300гр. Диета очень легкая, переносится спокойно, отвес хороший, а в совместимости с упражнениями просто чудо. перемерила джинсы все, которые были малы, теперь либо в пору, либо велики))))) Думаю пойти на 2 заход, точнее так и сделаю. Минус мне то, что нарушала - не всегда занималась, ела меньше положенного! На втором заходе ошибок повторять не буду! Стремлюсь к 50 -48 кг. Таблетки Турбослим-альфа, не знаю есть ли от них толк, почему-то кажется, что это скорее имеет психологический характер, а может и правда способствует, но в любом случае, никакие супер-пупер таблетки не помогут, если лежать на диване и поглощать пирожки-конфетки, все нужно совмещать с питанием, физическими нагрузками, хорошим настроением и стремлением к намеченной цели. И чем меньше вес, тем больше рвения, но в то же время, надо постараться, чтобы это не превратилось в фанатизм. Удачи Вам, и хороших отвесов.