 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
. хожу по три остановки в день. меняю пищевые привычки. завтра позанимаюсь 30 минут с утра и вечером на 30 минут на тренажере. еще введу небольшие упражнения завтра. буду потихоньку приучаться к спорту. сдвиг есть, маленький, но он есть -1,9 кг. самое главное не +, буду продолжать в том же темпе.
| Рейтинг: +5 |
|
17 мая 2013 года | 78 | 4 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
меняюсь постепенно, вот сейчас мне собирают тренажер . хожу по три остановки в день. меняю пищевые привычки. завтра позанимаюсь 30 минут с утра и вечером на 30 минут на тренажере. еще введу небольшие упражнения завтра. буду потихоньку приучаться к спорту. сдвиг есть, маленький, но он есть -1,9 кг. самое главное не +, буду продолжать в том же темпе. еще КД не дают покоя... Читать полностью |
Дневник я_ёжик:
|
|
|
spyashhyaya
17 мая 2013 года
0
Дойти и удержать,ты молодец
 На каком тренажоре занимаешься?
Ответить
|
|
я_ёжик
18 мая 2013 года
0
спасибо
 вот, купила себе эллиптический. буду только пробовать 
↑
Ответить
|
|
Янусяя
18 мая 2013 года
0
молодец!только вперед к цели !!!я тоже когда-то весила 120 кг и у меня была цель хотя бы меньше 100 весить.а теперь хочу не больше 65 кг.так что все получится и у тебя,главное верить !!!
Ответить
|
|
|
я_ёжик
18 мая 2013 года
0
спасибо большое. Яночка, а расскажи пожалуйста как ты худела? и за какой период?
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
6 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
