Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Я тут просмотрела свои записи по весу- стабильное( хотя и медленное снижение )только на долго играющих проектах.
Так уже привыкла к нынешним сочетаниям продуктов- масса вкусностей можно забацать, не выходя из образа
По моему мнению, диета не должна вводить в стресс, а восприниматься довольно расслабленно- тогда успехи впечатляющие и надолго, а сплошняком ограничения- это точно не для меня.
90-дневка дает простор для маневра и приучает к адекватному ( и вкусному!) сочетанию продуктов .
Ода диете закончена!
верно! На опыте многих худеющих доказано и проверено - то, что быстро слетает, быстро и возвращается, увы!...
Лучше и не скажешь! 90-то дневка, по сути, и не диета, а система здорового питания.
У меня иногда по 200 грамм за цикл отвес бывает- не лезу на стену, рада и такому baby step