У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Брюнеточкаа

Цель 60кг.

Отчет за 27.02.11
Завтрак (6.30) и второй завтрак (11.30)
кофе с молоком 35ккал
творог со сметаной 145ккал
овсянка, изюм, мед 175ккал
Перекус
сухари пшен. 80гр-265ккал
Обед 16.30
картофель печеный-240гр-210ккал
капуста квашен. оливковое масло-200гр,20гр-210ккал
печень кур. жар.-70гр-150ккал
Ужин
что-то на 100ккал
ИТОГО 1290ккал
Не пьется вода -очень холодно. У меня получается с заставлянием себя до 1л

Рейтинг: +4

Брюнеточкаа

27 февраля 2011 года

129

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/92791/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Цель 60кг.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Отчет за 27.02.11<br>Завтрак (6.30) и второй завтрак (11.30)<br>кофе с молоком 35ккал<br>творог со сметаной 145ккал<br>овсянка, изюм, мед 175ккал<br>Перекус<br>сухари пшен. 80гр-265ккал<br>Обед 16.30<br>картофель печеный-240гр-210ккал<br>капуста квашен. оливковое масло-200гр,20гр-210ккал<br>печень кур. жар.-70гр-150ккал<br>Ужин...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/92791/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/92791/
              ]Цель 60кг.[/url][/b][/size]
              Отчет за 27.02.11 Завтрак (6.30) и второй завтрак (11.30) кофе с молоком 35ккал творог со сметаной 145ккал овсянка, изюм, мед 175ккал Перекус сухари пшен. 80гр-265ккал Обед 16.30 картофель печеный-240гр-210ккал капуста квашен. оливковое масло-200гр,20гр-210ккал печень кур. жар.-70гр-150ккал Ужин что-то на 100ккал ИТОГО 1290ккал... [b][url=https://www.diets.ru/post/92791/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Брюнеточкаа:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

27 февраля 2011 года

Не пьется - не заставляй. Спорим, что если будешь так держать минимум - -5 за месяц будешь?

Ответить

Брюнеточкаа

(автор поста)

27 февраля 2011 года

Lukasyk пишет:
Спорим, что если будешь так держать минимум - -5 за месяц будешь?

Спасибо. Спорить воздержусь, но стараться буду.

↑ Ответить

Svetlica

27 февраля 2011 года

Ты молодец! Я бы так точно не смогла!

Ответить

Брюнеточкаа

(автор поста)

27 февраля 2011 года

Смогла бы.Смотря какая мотивация--хочу быть красивой, здоровой ну и кого-то чтоб жаба задавила хи-хи.

↑ Ответить

wgen

27 февраля 2011 года

А что у вас за диета такая вкусная?

Ответить

Брюнеточкаа

(автор поста)

27 февраля 2011 года

wgen пишет:
А что у вас за диета такая вкусная?

Диеты нет-есть правильное, полезное питание и подсчет калорий.

↑ Ответить

wgen

2 марта 2011 года

Ха! ну подсчет же каллорий это же тоже своего рода какие-то ограничения....

↑ Ответить

Брюнеточкаа

(автор поста)

2 марта 2011 года

wgen пишет:
Ха! ну подсчет же каллорий это же тоже своего рода какие-то ограничения

А бесконтрольное поглощение еды к стройности и здоровью не приводит!!!!!

↑ Ответить

wgen

3 марта 2011 года

поэтому я и говорю. что ваша система питания тоже своего рода диета....

↑ Ответить

ziclamen

2 марта 2011 года

Гораздо лучше питаться правильно и придерживаться нормы , чем сидеть на диетах ..

Ответить

wgen

3 марта 2011 года

А никто и не спорит!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

Цель 60кг.

Дневник Брюнеточкаа:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V569 "Ред-Дир"

Каркасный дом V517 "Броссар"

Каркасный дом с 3 спальнями V417 "Карроллтон"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"