Вчера вспоминала как пришла на сайт и рисовала линеечку - что было, вес на старых весах, потом на новых, очень интересно,
получилось, что вес уходит как то стабильно, по 4 кг в месяц
что не может не радовать
Итог моего анализа:
13 декабря 110кг Ура!!! Меня пригласили на сайт!!!
Новый год 105кг -
за 18 дней 5 кг
31 января 101кг-
старые весы -
за месяц 4 кг
купила весы 105кг-
новые весы
28 февраля 101кг -
за месяц 4 кг
Как на масленой недели из трубы блины летели!!!
Сегодня привесик, но все что вчера съела во мне
С этим ремонтом забываю пить водичку, вчера только 6 стаканов...
и еще, вчера на одном сайте просчитала своё меню за день, получается недобор по ккал и ЖБУ вот так
8,30 вода
9,00 овсянка, чернослив 6 шт
11,00 вода
12,00 курица АГ 200гр, огурец, помидор и перец
13,00 вода
14,00
15,00 вода
16,00
17,00 вода
18,00
меню буду писать в течении дня, в голове каша не знаю, что буду кушать
Легкого всем понедельника
Угощайтесь
Удачной и легкой разгрузочки ,Танюш!!!
как у тебя?
правильно сказала "надоело на себе кг картишки таскать"... прям в точку
так держать! Умница!