Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Вот тут грамотный счетчик, посчитаете с учетом физ нагрузки ggym.ru/calc/cl.php
Такой калораж только эти 6 дней тупого сидения на попе ровно и написания диплома За 6 дней можно угробить обмен веществ?
Почему-то не могу зайти по указанной Вами ссылке
Ну,нагрузок в эту неделю вобоще никаких при таком калораже
То есть во время тренировок опять буду жрать в пределах бжу конечно
Ну,я во время P90X наедала что-то около 1800,но при этом нарастала мышечная масса (судя по измерениям). По весу я уменьшилась килорамма на 2 за 90 дней.
Мне как-то все равно какой вес будет... Лишь бы ляшки стали меньше и все
Талия -7см
Бедра -4см
Бедро -2см.