У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

Салат из брюссельской капусты

Ингридиенты:

капуста брюссельская - 250 г;
яйцо - 1 шт;
зелень укропа/петрушки - 50 г;
ряженка - 1 стол. ложка.

Яйцо сварить вкрутую.
Капусту залить кипятком и подержать 2 минуты в горячей воде под крышкой. Сразу откинуть капусту на дуршлаг и остудить (можно облить её холодной водой).
Яйцо и зелень мелко порубить.
Капусту выложить в салатник, полить ряженкой, а сверху притрусить яйцом с зеленью.

Прекрасный утренний салат!

Калорийность ~ 70 ккал на 100г готового блюда

Рубрика: Салаты

Рейтинг: +7

Надежда из Одессы

27 февраля 2011 года

321

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/92850/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Салат из брюссельской капусты</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ингридиенты:<br>капуста брюссельская - 250 г;<br>яйцо - 1 шт;<br>зелень укропа/петрушки - 50 г;<br>ряженка - 1 стол. ложка.<br>Яйцо сварить вкрутую.<br>Капусту залить кипятком и подержать 2 минуты в горячей воде под крышкой. Сразу откинуть капусту на дуршлаг и остудить (можно облить её холодной водой).<br>Яйцо и зелень мелко порубить...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/92850/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/92850/
              ]Салат из брюссельской капусты[/url][/b][/size]
              Ингридиенты: капуста брюссельская - 250 г; яйцо - 1 шт; зелень укропа/петрушки - 50 г; ряженка - 1 стол. ложка. Яйцо сварить вкрутую. Капусту залить кипятком и подержать 2 минуты в горячей воде под крышкой. Сразу откинуть капусту на дуршлаг и остудить (можно облить её холодной водой). Яйцо и зелень мелко порубить... [b][url=https://www.diets.ru/post/92850/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

КАРТОФЕЛЬ ЗАПЕЧЕННЫЙ С КУРИЦЕЙ И БЕКОНОМ
фруктовый щербет-мороженое
• Салат из брюссельской капусты
ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА "АНАНАСОВАЯ"
ВЗБИТЫЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ С ГРИБАМИ

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

27 февраля 2011 года

Отличный салат

Быстро и вкусно

Ответить

Танечка-Танюша

28 февраля 2011 года

Да, понравилось! Спасибо!

Ответить

Таля75

28 февраля 2011 года

Вот спасибо! Очень кстати.

У меня в холодильнике валяется пакет с капустой,сейчас я её использую!

Ответить

irina_led01

28 февраля 2011 года

Спасибо за рецепт, я люблю брюссельскую капусту, а заправлять ряженкой надо будет попробовать.

Ответить

dolcepiccina

2 марта 2011 года

СУПЕР!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

Салат из брюссельской капусты

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V053 "Редмонд"

Каркасный дом с гаражом V415 "Киллин"

Каркасный дом с террасой V548 "Маркем"