Сыроедение. Неделя №1

Все довольно хорошо,только еда не переваривается ,слабость,болит желудок.Вы себя то слышите?

Надеюсь на здравый разум.Во всем должна быть мера.Мне кажется есть сырой цветную капусту не совсем правильно,да и сомневаюсь что вкусно,еда ведь должна и удовольствие приносить.

Цветная капуста вкусная, вы просто попробуйте.

600 грамм за четыре дня?Можно попробовать.

Попробую,когда будет в продаже.Пока только замороженная ,мы на Севере,у нас все свежее ужасно дорогое,август,сентябрь еще цены более менее,хотя в прошлом году помидоры хорошие дешевле 300 руб.не стоили.

А какао-то зачем?! И наверное(хотя я в этом абсолютно уверен!) идея всё смешивать в корне ошибочна. Мне нужно горячее, или я заболею... Мне никакие диеты не помогают... Наверное уже всё... Поэтому я готовлю... с приправами для вкуса. Да сейчас и фруктов-то в магазине нормальных не купишь! Раньше я не любил бананы. Но когда нифига нету - полюбишь!!! А цветная капуста гадость... Да и зелень тоже трава! Это лучше готовить... Я вообще предпочитаю фрукты и то далеко не все. Из овощей помидоры, огурцы, редис... Ну вообщем что есть в магазине. Ходить что-то выискивать не дело! Проще ограничить ассортимент! предпочитаю раздельное питание. Съедаешь к примеру яблоко. Если мало одного, можно за раз съесть два. Потом если проголодаешься можно съесть ещё... Обычно через 2-3 часа. или час или 4 часа. Это всё зависит от нагрузки. Овощи лучше есть не ранее чем через 2-3 часа после фруктов. Но помидоры вполне ем с печёной картошкой... или с редиской. Не вижу в этом ничего криминального... Но я никогда не стану есть салаты... Вполне допустимы такие блюда как квашеная капуста, маринованые и/или солёные огурцы, помидоры. Но увлекаться этим не стоит. Малиновое варенье с чаем и лимоном тоже хорошо. Но это уже моя личная особенность. С чаем так же хорошо сухофрукты. Так их обычно не ем... Раньше увлекался орехами, сейчас отвык. Уже не помню когда последний раз ел орехи... Вобщем какая-то очень странная диета получается... Но организм такое требует! Вот так....

Нет ребята,я что так подумала у нас скоро икра свежая пойдет,рыбка всякая вкусная, зачем себе отказывать,тем более особого смысла в этом практически нет,но может быть проживете дольше,и то не факт.

редиска 5 шт.80 руб

Сейчас в основном все овощи и фрукты если покупать в магазинах с пестицидами..у нас в городе рынки,магазины торгуют китайскими и американскими...Если только у кого то есть дача или сад.У меня был опыт сыроедения,считаю там есть свои минусы и плюсы такого стиля питания.Вес реально сбросить и даже быстро,но для здоровья очень неоднозначно.Да и голодно.У меня лично "сел" иммунитет.И я тоже считаю,что горячая пища организму необходима.

дети любят рыбу копченую,борщ,пельмени,макароны с сыром, а на фрукты даже и не смотрят.

Надо помыть положить в красивую вазу на стол чтоб видели !!! По себе знаю пока в холодильнике лежит никому не надо, а стоит выставить на стол все съедается тут же

Я если им порежу на тарелочки грушу,вилочки дам-едят, хоть так едят и то хорошо.

Если тянет на рыбу - ответ прост: не хватает Омеги 3. Это Красная рыба: семга, форель ... немного присолить ... в сыром виде, но если боитесь опистархов, то в аптеке можно купить Омегу в капсулах, т.е. тот самый рыбий жир.
Желание смотреть на копчености сразу пройдет.