Занимаюсь как папа Карло, а вес растет...

у каждого свое правильно))) если я ем больше, то однозначно поправляюсь.
вес растет и при физической нагрузке. Вначале набирается масса для роста мышц, мышцы увеличиваются в объеме, после чего начинают работать.

Похудевочка пишет:

Вес растёт тогда, когда приход килокалорий превышает их расход. Другого не дано.

А если все ,как вы сказали,а вес растет или на месте? Тогда что?
Не работает это заключение?

Я с вами не соглашусь, когда я ходила к психологу (причиной похода было то, что при наименьшем потреблении пищи вес увеличивался) он объяснял, что может быть 2 развития событий 1- уходит вес, но размеры практически не меняются и 2 при котором вес стоит, а объемы значительно уменьшаются (жир легче, чем мышцы). Написала так как я поняла. По своему опыту могу сказать, после тога как перестала есть сахаросодержащие продукты живот уходит. Сейчас занимаюсь бодифлексом, объемы уходят, а вес первое время рос, потом начал падать постепенно.