Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

ДЮКАНОЧКИ -Пробуйте ПИРОГ С ГОРБУШЕЙ!!!

Ну, приветик, мои дорогие Дюканочки!!!

Как и обещала делюсь рецептиком Рыбного пирога!!! Вкуснятина - вот увидите...

РЫБНЫЙ ПИРОГ (можно любую начинку - фантазируйте, что угодно!!!)
Ингредиенты: -банка горбуши или сайры (без масла), или что угодно...
-1 ст.л. овс. отрубей
-1 ст.л.сухого молока
-1 ст.л. кукур. крахмала
- чуть разрыхлителя или 0,5 ч.л.соды гаш. уксусом
-щепотка соли
-3 яйца( или 2, как хотите)
-1/2 луковицы
-150-200 гр. творожка обезж.

Готовим: На силиконовую форму выложить банку горбуши(начинки) со всем соком, размять вилкой, сверху положить слой резанного кольцами лука..
Разбиваем 2-3 белка, добавляем соль и лим. сок, взбиваем, как крем...
Добавляем в белки все оставшиеся ингредиенты - взбиваем миксером до однор. массы..
Заливаем массой начинку ( горбушу)
Выпекаем при 200 примерно 25 минут (у кого как получится)...

Готовить это очень быстро, продукты смешиваем минут за 5 и выпекаем...
Результат понравиться - ГАРАНТИРУЮ!!! Кстати моя дочка (18 лет), когда попробовала, даже не поняла, что это не тесто, а творожок... Она подумала, что я испекла пирожок и слезла с диеты.. ХА-ХА!!!

Ну, что скажете?
Советую приготовить...будет дежурное блюдо, уверена..

Пока-пока...
Рейтинг:  +49
РиРинаНА
19 мая 2013 года 73 646 29
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → ДЮКАНОЧКИ -Пробуйте ПИРОГ С ГОРБУШЕЙ!!!
Ну, приветик, мои дорогие Дюканочки!!!
Как и обещала делюсь рецептиком Рыбного пирога!!! Вкуснятина - вот увидите...
РЫБНЫЙ ПИРОГ (можно любую начинку - фантазируйте, что угодно!!!)
Ингредиенты: -банка горбуши или сайры (без масла), или что угодно...
-1 ст.л. овс. отрубей
-1 ст.л.сухого молока
-1 ст.л. кукур. крахмала
- чуть разрыхлителя или 0,5 ч.л.соды гаш. уксусом... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с мансардой V326 "Портленд"

Каркасный дом с мансардой V326 "Портленд"
Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"
Каркасный дом с мансардой и балконом V151 "Валсенбург"

Каркасный дом с мансардой и балконом V151 "Валсенбург"
Каркасный дом с мансардой V165 "Бреа"

Каркасный дом с мансардой V165 "Бреа"
Комментарии:
Julla13
19 мая 2013 года
0
Спасибки, надо срочно силиконовую форму покупать! И приготовить эту вкусняшку!)))

iriffka
19 мая 2013 года
0
спасибо за отличный рецепт!

Ксюнь4ик
19 мая 2013 года
0
Класс! Спасибо! Забираю себе

Мила Подуфалова
19 мая 2013 года
0
Спасибо за рецептик!!! Уже хочу!!! Завтра же приготовлю себе любимой!!!

Svetochka66
19 мая 2013 года
0
СПАСИБО!

Yamshikova
19 мая 2013 года
0
Спасибо!!!

nadzhedaX
19 мая 2013 года
0
Хм! Интересно!!!! Это рыбка снизу получается? Необычно! Надо попробовать)))

РиРинаНА
(автор поста)
20 мая 2013 года
0
Кстати, когда будете доставать из силик. формы, то рыбка окажется как раз сверху (или любой др.фарш)

золтце светлана
19 мая 2013 года
0
обязательно завтра испеку!и баночка сайры есть забра рецептик ,спасибки!

oliad
19 мая 2013 года
0

ac4a
20 мая 2013 года
0
а насколько сухое молоко важно в приготовлении подобных вещей?

РиРинаНА
(автор поста)
20 мая 2013 года
0
У меня его тоже нет - готовлю без него - ВКУСНО!

Марина Александрвна
20 мая 2013 года
0
Ммм, возьму на заметку

averoli
20 мая 2013 года
0
Супер!!!! Забрала!!!

Наталия Жукова
20 мая 2013 года
0
Ну покажите мне в лицо вот эти продукты, плиииз:
-1 ст.л.сухого молока
-1 ст.л. кукур. крахмала
Я не знаю где их искать, как они хоть выглядят? Молоко сухое - сколько жирности?
Можно ли делать это с сырой форелью или лучше предварительно приготовить и перебрать?
И еще. Творог какой? (мягкий или сухой?)

РиРинаНА
(автор поста)
20 мая 2013 года
0
Наташа, если честно, то я молоко сух обез. тоже не смогла найти, но мне здесь девочки посоветовали что можно дет. питание Малютка на обез.молоке (правда я пока не купила), и готовлю без СОМ (очень вкусно и так,наверно с СОМ ещё лучше), а вот кукурузный крахмал я купила в супермаркете Семья (только там нашла). А насчет творога я не заморачиваюсь - мягкий или сухой- какой есть, лишь б бы обезж., в этом рецепте надо мягкий, а я делала с сухим...Можно ведь разбавить йогуртом, хотя я не разбавляла...
И вообще ЭКСПЕРИМЕНТИРУЙТЕ с разрешёнными продуктами, ведь ни чего страшного не произойдет, я иногда так что нибудь изменю (мало ли чего то нет) - а получается ещё вкуснее!!!

Julla13
22 мая 2013 года
0
Я сегодня пекла этот пирог с Малюткой (вчера и форму силиконовую купила и молоко! А крахмал добавила картофельный-хуже не стало). Очень вкусно! Тесто нежное и пышное!Спасибо за рецептик!

РиРинаНА
(автор поста)
22 мая 2013 года
0
Юля, а какую именно ты Малютку покупаешь? Я сегодня смотрела, но она вся не на обезж. молоке? И как тогда?

Julla13
23 мая 2013 года
0
Ой, Риночка, пардон! Это я сначала хотела Малютку от Нутриции купить, а потом нашла подешевле Агушу!))). Вот и написала вместо Агуши Малютку).
Я покупала в О`КЕЙ. Там вся Малютка была обезжиренная (я с мужем все коробочки пересмотрела).
Так что практически с Агушей тот же состав! - лактоза,раст. масла (вот это меня смутило немного), мальтодекстрины, обезж. молоко, белок молоч. сыворотки, минер. вещества....белок 1,6, углеводы 8,3, жир 3,1 (растительный)
Агуша от 6-12 месяцев (как раз что малому, то и нам "старухам" подойдёт!))
А перед этим я зашла на сайт Малютки и почитала там состав продукта.

РиРинаНА
(автор поста)
23 мая 2013 года
0
Вот спасибо, значит, Агуша...

okskrasotka
20 мая 2013 года
0
КАКАЯ ВЫ МОЛОДЧИНА!
ВСЁ ВРЕМЯ НОВЕНЬКИЕ РЕЦЕПТЫ! СПАСИБО БОЛЬШОЕ!

lilixamer
20 мая 2013 года
0
Я прям ломанулась в магазин, за горбушей (пока не закрыли) Спасибо, забрала в

наденька_57
21 мая 2013 года
0
Спасибо за рецептик!!!

Алла Полякова
21 мая 2013 года
0
Пошла готовить спасибо за рецептик!!!

svetlachka
21 мая 2013 года
0
Только обратите внимание, чтобы рыба была без растительного масла. А пирог получается очень вкусным.

наденька_57
22 мая 2013 года
0
Вчера постряпала из речной рыбы. Муж в восторге!!!

ellaglad
22 мая 2013 года
0
На атаке можно такую вкуснятину?

Anna33
22 мая 2013 года
0
Нет, начиная с круиза можно.

Miracleand
25 мая 2013 года
0
Уже поставила в духовку, жду вкуснятину. Все ингредиенты нашла, кроме лимонного сока. Выпекаю как кексы, в формах для кексов - у меня только такая форма силиконовая есть))) Всем хорошего настроения)))


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!

fruktrik
11 дней назад
GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать
ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь
FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность
Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь