А у вас как?

Всем доброго времени суток!
Хочу с вами поговорить про такую вот проблемку.. А это правда похоже на проблемку, потому как меня это достало.. А именно страх! Как только я начинаю стройнеть по серьёзному, то есть максимум движения и минимум еды, то довольно быстро начинает уходить вес.. Читала у многих, что вес уходит и это как мотивация и стимул продолжать и еще рьянее больше двигаться ( заниматься спортом) и меньше жраТТ.. И у многих это заходит далеко.. То есть человек пишет, что скинул пару кг, а ему кажется, что он все равно толстый.. И чем человек стройнее становится, тем ему кажется, что вот еще тут много и там убрать не помешало бы и вообще " до 50- ти дохудею килограмм"... А со мной что?.. Стоит мне подойти к своим 62- м кг и мне кажется, что я самая стройная на свете! ( хотя это не совсем так, вернее - совсем не так ) мне кажется, что лицо худое, живот плоский и целлюлит куда- то исчез ( хотя чтоб ему сске исчезнуть, надо ляхи топором отрубить по моему, иначе никак).. Так вот.. Скинув пару кг я резко подсознательно торможу процесс похудания, так как чего- то боюсь.. Как- будто анорексия придет или я стану тощая и страшная ( при росте 170 и весе 62 с моими параметрами 93-68-101 мне это ну точно не грозит в ближайший год, пусть даже очень голодный )... Откуда этот страх? Я ведь знаю, что могу и 57 весить и жирка во мне будет еще где щипнуть и за что подержаться! Я стройнела до этого веса лет 10 назад.. А сейчас 62-61 и... О ужас!!! Щеки впали, одни глаза, муж в панике " где мой хомячек?" я в панике - а вдруг я никогда не смогу опять есть оливье тазиками и пить пиво литрами?... И начинаю отъедаться.. Пока не дохожу до 66-68, мне все кажется, что анорексия мне еще грозит Как перебороть это?.. За эти 10 лет я мечтаю увидеть пятерку на весах.. И чтоб она была всегда, первая пятерка.. Но сама же душу эту мечту, скинув по быренькому 3-5 кило и успокоившись..
А у вас нет такого?
Рейтинг:  +48
ИРЛИ
19 мая 2013 года 523 70
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru А у вас как?
Всем доброго времени суток!
Хочу с вами поговорить про такую вот проблемку.. А это правда похоже на проблемку, потому как меня это достало.. А именно страх! Как только я начинаю стройнеть по серьёзному, то есть максимум движения и минимум еды, то довольно быстро начинает уходить вес... Читать полностью
 


Дневник ИРЛИ:



Комментарии:

19 мая 2013 года
+2
ИРЛИ пишет:
А у вас нет такого?
есть. накрывать начинает, где-то в 60 кг и понимаю, что я не худышка совсем, и что еще худеть и худеть, но паника какач-то начинается...постою, послушаю, что народ говорит)

19 мая 2013 года
+2
Вот и у меня паника.. Надоело быть гармошкой.. А вес держать 62-63 могу, но не хочу.. Нет полного удовлетворения от вида своего тела..так и получается - сбрасываю- набираю..

19 мая 2013 года
+2
угу, у меня тоже так...это вот сейчас из-за таблеток поправилась была до 70, но уже скоро снова буду свои 60 кг весить и понимаю, что начнется...оно...
правда в последнее время в голове постоянно держу образ себя худой, и чтона могре через 2 месяца с подружками-стройняшками,вроде помогает...но я ж еще не дошла до точки Х

19 мая 2013 года
+2
И я в голове вижу себя гораздо стройнее, чем я когда- либо была

19 мая 2013 года
+2
эх, и стройняхи же мы, правда никто не видит

19 мая 2013 года
+1
Аха, стройняхи.. Где- то под жировой прослойкой

19 мая 2013 года
+2
Сейчас задумалась - а ведь у меня похожее что-то. Стоит сбросить 2-3-5-10кг, на каком-то этапе обязательно но внутри начинается нашептывание. Не страх, а подначка такая - ну смотри, ты же молодец, можно и расслабиться немного. Подумаешь, денек оторвешься, ничего страшного, зато себя наградишь! И вот я вас почитала и думаю - может, какой-то части меня так НУЖНО сохранить этот лишний вес, что она пускается в такие манипуляции?

19 мая 2013 года
+1
Я где- то читала, что мы подсознательно боимся расстаться с лишними кг.. Что это как- бы наш панцирь - чем больше, тем лучше защищает от внешних воздействий.. Некая " толстокожесть"..
Самое обидное, что организм то не сопротивляется! Бегай себе дальше и правильно умеренно питайся! Но вот мооозг...

20 мая 2013 года
+1
Nessie пишет:
ну смотри, ты же молодец, можно и расслабиться немного
вот и у меня так же
только, к сожалению, уже после 2-3 кг

20 мая 2013 года
0
Жалеем себя, поощряем, расслабляеся?

20 мая 2013 года
0
ИРЛИ пишет:
поощряем
и
ИРЛИ пишет:
расслабляеся

20 мая 2013 года
0
Ну, у меня в последнее время тоже так.

19 мая 2013 года
+2
У меня что - то подобное, но это далеко не страх, а самообман, как только я начинаю худеть и чувствую , что одежда стала более свободной и тд и тп, то тут же кажусь себе супер стройной , думаю, что осталось всего ничего и вообще у меня супер обмен веществ, и начинаю позволять себе все, вот так отъедаюсь на пару кил, а потом все сначала

19 мая 2013 года
+1
Привет! Ты вернулась уже?

19 мая 2013 года
+2
Привет, нет не вернулась, мне тут еще неделю торчать((( домой хочу жуть...
Коллега мой уехал и я теперь тут одна, не знаю чем себя занять(((

20 мая 2013 года
+2
Еще неделю? загарала? Купалась?

20 мая 2013 года
+1
Угу, до следующей пятницы, разок на пляже была, в клуб ходили на открытие сезон... Да вот как- то напрягает внимаение мужского пола ко мне, не знаю как себя вести со всеми желающими познакомиться

20 мая 2013 года
+1
Ты просто очень любишь мужа своего

20 мая 2013 года
+1
Люблю, на то он и муж

20 мая 2013 года
+1

20 мая 2013 года
+1
AlyaMoore пишет:
у меня супер обмен веществ
та еще обманка

20 мая 2013 года
0
В тот момент думается именно так

19 мая 2013 года
+1
есть и у меня такое..только дохожу до 58-59 стоп-кран..не знаю чего боюсь

19 мая 2013 года
+1
Я просто ни разу не дошла до тех самых 50-ти кг))).Вот если бы дошла бы,то возможно)).

20 мая 2013 года
+1
a ya ne boyus- naoborot, nado bi eche skinut, a nikak((vot dala sebe ustanovku chto 2 kg k letu! budu staratsya!))popravitsya vsegda mozno i gorazdo bistree- chem pohudet((

20 мая 2013 года
+2
У меня есть нечто подобное. Почти два года назад я похудела до 66 кг. И внезапно сильно заболела пиелонефритом. Моя мама, которая приехала помочь мне с детьми, пока я в больнице была, сказала, что когда человек худеет, из него болячки лезут. У меня в голове, где-то в подсознании, эта фраза засела крепко. Да еще, когда я поделилась здесь, на сайте своей проблемой, мне сказали, что почкам жир необходим - он вроде держит их, как на подушках. Да, и с жиром на боках переохладиться и заработать пиелонефрит сложнее ( это уже мои мысли). Так что, теперь я подсознательно боюсь худеть меньше 66-67 кг, а так хочется быть стройнее.

20 мая 2013 года
0
Странно, я думала, когда стройнеет, то от болячек убегает а вообще дааа, дала мамуля блин установочку..

20 мая 2013 года
0
ИРЛИ пишет:
я думала, когда стройнеет, то от болячек убегает
Так и есть, если с большого веса стройнеют до нормы. А если с нормы до ниже нормального ИМТ - может быть

20 мая 2013 года
0
А ты хочешь ниже нормального имт схуднуть?

20 мая 2013 года
+1
Не, я не хочу. Я когда заболела, то была где-то в середине нормы ИМТ, страшно подумать, что со мной будет, если попытаюсь схуднуть ниже нормы

20 мая 2013 года
+1
Ну вот, значит все ок

20 мая 2013 года
0
Анюта Крапивкина пишет:
сильно заболела пиелонефритом
по этой причине я не боюсь, так как худею ниже нормы, то эта дивная болячка даёт о себе знать.

20 мая 2013 года
0
ЛЕЛЯ_______Т пишет:
как худею ниже нормы, то эта дивная болячка даёт о себе знать.
то есть, получается, правда, страдающим этим недугом опасно худеть?

20 мая 2013 года
0
Анюта Крапивкина пишет:
опасно худеть?
у меня вес уходит хорошо на белках, а это видимо вредно для почек, поэтому если мой вес 55, то капец. Стараюсь не доводить себя до такого.

20 мая 2013 года
+1
У меня тоже самое, порог 60-62кг. Хожу до 70 и обратно, а так хочется 55-57 при росте 164...

20 мая 2013 года
0
сИстра

20 мая 2013 года
+1

20 мая 2013 года
+1
у меня в 55 такая фигня была, я быстренько все наела обратно))) Но я так люблю поесть, что анорексия мне не грозит)))
думаю, тебе тоже)))

20 мая 2013 года
+1
Конечно не грозит я не просто люблю поесть, а люблю МНОГО и ВКУСНО поесть и , видимо, так люблю, что боюсь лишиться этой привычки

20 мая 2013 года
+1
Есть такое, как дохожу до 68, так внутри что-то срабатывает. но у меня свои тараканы лезут, говорят мне: "Ты че, ты же меньше была только до беременности, а это в 99 году, тебе туда уже дороги нет, не может быть". И в этих вот мыслях самое зло и спрятано, точно знаю. Теперь я себя просто настраиваю на то, что во мне 55кг и пошли все лесом, я такая. Просто такую картинку в голове верчу с той мыслью, что все уже произошло и я уже вешу 55. Пусть голова привыкает к этой мысли. Вот как привыкнет, так и перевалю через отметку и дальше буду худеть. Пока я практически уверена, что в этом все и дело.

20 мая 2013 года
+1
Ах, как приятно весить так, как до беременности в 99- й год тебе может и нет дороги, но в стройное тело точно всегда дорога открыта, надо только дорогу в желудок как- то " отремонтировать и полосы убрать, вернее одну оставить, для правильной пищи"

20 мая 2013 года
+1
Ой, верно говоришь

20 мая 2013 года
+1

20 мая 2013 года
+1
Ой! Оказывается, я не одна такая! Так мечтаю похудеть хотя бы до 57, при росте 157, но только 63 - 60 кг., тут начинается...жалею себя, боюсь что не доживу, наврежу организму и т.д. Нужно забить на это и идти к своей цели. Давай вместе, если не против?

20 мая 2013 года
0
Давай вместе.. Доживем

20 мая 2013 года
0
Как сейчас поддерживаешь вес? Я на подсчете калорий, больше воды пью.

20 мая 2013 года
0
Я не поддерживаю, а стройнею

20 мая 2013 года
+1
а у меня нет такого,мне кажется все время,что я толстая и чем худее,тем строже я к себе.хотя щас считаю себя нормальной.только,когда много тренируюсь и мало ем,организм сам так обменку тормозит,что я набирать аж начинаю,а когда нормально ем,могу и худеть,а пятнашки для себя открыла,выбросила из рациона вкуснялки и сладость,только раз в неделю,процесс к телу своей мечты быстрее пошел.и калорий столько же ем как и раньше,качество продукта очень влияет на все.мне кстати анарексия тоже не грозит,ем я много)да и в планах точно 55 держать ,ну и мечта снова 53 весить как тем летом,правда щас я выгляжу так же почти,ну кроме лях.щас на 2 см больше,просто тело поменялось,ура тренировкам)

20 мая 2013 года
+1
Саш, этим летом ты будешь 200%выглядеть лучше, чем тем! Все правильно ты говоришь про качество продукта! И конечно тренировкам ура ура ура!!!!!!!!!!!!!

20 мая 2013 года
+1
я думаю,да буду лучше выглядеть. кожа подтянутее на ногах)так что ли)

20 мая 2013 года
+1
что то не задумывалась на эту тему..Просто у меня вес как встал в районе 60 полгода почти назад, Так и остается+-2 кило...Но я тоже люблю покушать, поэтому излишняя худоба мне не грозит, особенно с силовыми...Кушать постоянно хоца

20 мая 2013 года
0
Прям постоянно? Ты знаешь, я когда тренилась утром или днем, то потом ела, как конь.. Сейчас занимаюсь только по вечерам

20 мая 2013 года
+1
я вечером занимаюсь..ну не так, что постоянно прям о еде думаю, но отсутствием аппетита не страдаю

20 мая 2013 года
+1
Ну вообще да - раньше было проще - сел на диетку и лишних движений не делаешь.. А тут жешь надо и за питанием следить и прогресса добиваться

20 мая 2013 года
+1
это точно, придумали мы себе жизнь веселую)))))

20 мая 2013 года
0

20 мая 2013 года
0
у меня так же. Родные демотиваторы помагают (в смысле мама и муж) - "ой, ты так похудела", "зачем", " садись покушай - ты так плохо выглядишь", ну и я сдаюсь.

20 мая 2013 года
0
Ирин, для меня такой границе являются 58 кг. Вроде и нет страха и про анерексию не думаю... А вот как увижу на весах 58, так расслабляюсь и нажиракаю опять себе добавочный килограмм. Вроде и уговариваю себя, что мне до 56 кг запросто еще похудеть можно. Но эти 58 кг, как заколдованные

20 мая 2013 года
+1
Ох, как мне еще далеко до такого страха. Пока что, боюсь, что не смогу, не получится, лень победит и чревоугодие.

20 мая 2013 года
+1
Да ты грешница

21 мая 2013 года
+1
Все мы не без греха

21 мая 2013 года
0

21 мая 2013 года
+1
Не у меня такого страха нет вообще..
Я при росте 172 вешу 62 кг.
и ощущаю себя коровой!
Хочу 57 кг.вот когда буду весить столько, тогда начну потихоньку прибавлять калории.
не бойся! Волков бояться...
Борись со своими страхами.

21 мая 2013 года
0
буду!

21 мая 2013 года
+1
Оооо, у меня точно так же только скину пару кэгэшек, сразу расслабляюсь и наедаю их опять

9 июля 2013 года
+1
Ну прям.. Ты хорошка.. Вон какая

9 июля 2013 года
0
та то ты воооот такая

8 июля 2013 года
+1
как говорится гусь свинье не товариСЧ ...на мой взгляд. Ты Ирусик само совершенство, ну а там тебе виднее

9 июля 2013 года
+1
Что за намеки про товариСЧей?
пасиб... А нелья ли твой взгляд всем приклеить и мне, в первую очередь?

18 июля 2013 года
0
Ируся...ты само совершенство
сплошная тавтология зато правдивая...ибо приходится тут некоторым лИстить


Оставить свой комментарий
B i "