Всем доброго времени суток!
Хочу с вами поговорить про такую вот проблемку.. А это правда похоже на проблемку, потому как меня это достало.. А именно страх! Как только я начинаю стройнеть по серьёзному, то есть максимум движения и минимум еды, то довольно быстро начинает уходить вес.. Читала у многих, что вес уходит и это как мотивация и стимул продолжать и еще рьянее больше двигаться ( заниматься спортом) и меньше жраТТ.. И у многих это заходит далеко.. То есть человек пишет, что скинул пару кг, а ему кажется, что он все равно толстый.. И чем человек стройнее становится, тем ему кажется, что вот еще тут много и там убрать не помешало бы и вообще " до 50- ти дохудею килограмм"... А со мной что?.. Стоит мне подойти к своим 62- м кг и мне кажется, что я самая стройная на свете! ( хотя это не совсем так, вернее - совсем не так
) мне кажется, что лицо худое, живот плоский и целлюлит куда- то исчез ( хотя чтоб ему сске исчезнуть, надо ляхи топором отрубить по моему, иначе никак).. Так вот.. Скинув пару кг я резко подсознательно торможу процесс похудания, так как чего- то боюсь.. Как- будто анорексия придет или я стану тощая и страшная ( при росте 170 и весе 62 с моими параметрами 93-68-101 мне это ну точно не грозит в ближайший год, пусть даже очень голодный
)... Откуда этот страх? Я ведь знаю, что могу и 57 весить и жирка во мне будет еще где щипнуть и за что подержаться! Я стройнела до этого веса лет 10 назад.. А сейчас 62-61 и... О ужас!!! Щеки впали, одни глаза, муж в панике " где мой хомячек?" я в панике - а вдруг я никогда не смогу опять есть оливье тазиками и пить пиво литрами?... И начинаю отъедаться.. Пока не дохожу до 66-68, мне все кажется, что анорексия мне еще грозит
Как перебороть это?.. За эти 10 лет я мечтаю увидеть пятерку на весах.. И чтоб она была всегда, первая пятерка.. Но сама же душу эту мечту, скинув по быренькому 3-5 кило и успокоившись..
А у вас нет такого?
правда в последнее время в голове постоянно держу образ себя худой, и чтона могре через 2 месяца с подружками-стройняшками,вроде помогает...но я ж еще не дошла до точки Х
Самое обидное, что организм то не сопротивляется! Бегай себе дальше и правильно умеренно питайся! Но вот мооозг...
только, к сожалению, уже после 2-3 кг
Коллега мой уехал и я теперь тут одна, не знаю чем себя занять(((
думаю, тебе тоже)))
Я при росте 172 вешу 62 кг.
и ощущаю себя коровой!
Хочу 57 кг.вот когда буду весить столько, тогда начну потихоньку прибавлять калории.
не бойся! Волков бояться...
Борись со своими страхами.
пасиб... А нелья ли твой взгляд всем приклеить и мне, в первую очередь?
сплошная тавтология зато правдивая...ибо приходится тут некоторым лИстить