Зима никак не хочет уходить. И напоследок решила нас немного по морозить и пометелить. Но даже такая погода не испортила настроения и не заставила поменять планы.
В пятницу у мужа был ДР. Приехала младшенькая дочь с мальчиком. Ну как мальчиком, по ходу дела у них все серьезно. Встречаются уже два года. И кажется, все идет к логическому завершению. Ну на то она и жизнь - дети вырастают и уходят от родителей.
Я наготовила разных вкусностей, но с точки зрения ДД - вредностей. Даже можно смело сказать, что полувредностей. Так как семья постепенно переходит на новый стиль питания. Вместе со мною. Скажу честно, давалось мне это великим трудом, так как изменить сложившиеся стереотипы приготовления пищи за 24 года очень не просто. Я и сейчас, подчас, путаюсь и ошибаюсь. Но пример для домочадцев на лицо - это я.
Изменения произошли не только внешне, но и внутренне. Я благодарна Толеранте за науку и поддержку, подчас жесткую, но справедливую. Только так можно встряхнуть это болото, которое у нас с годами формируется в голове. Да, были обидки мелкие. Была тоска, что не получается, и все же... результат, есть результ. А это главное для меня, для моего здоровья.
Не хочу, чтобы мои рассуждения приняли за панегирик Толеранте (Т. Малаховой), но по большому счету, за 2 месяца проведенных на ДД, я поняла, что то что она сделала - большой труд. И скольким она помогла девочкам и помогает. Это вызывает большое уважение к человеку, который испытал все на себе, а потом систематизировал, издал книгу, произвел действительно переворот в диетологии. И система работает. И работает отлично.
Нет этих голодных мучений, нет раздражительности и нервозности, которые всегда сопровождают нас на жестких диетах. А главное, вес уходит. И стабильно уходит, пусть медленно, но верно.
Вот мой результат на сегодняшний день:
Хочу уточнить справедливости ради, что худеть я начала с сентября 2010 года. На ДД пришла с 85 кг. И вот результат за два месяца.
А теперь о том, как мы сегодня провели свой день вместе с детьми.
Несмотря на холодный и сильный ветер, мы поехали в Ледовый Дворец и от души накатались на коньках!
Хотя сказать, я больше юзала по бортику. Но согласитесь, встать на коньки в 45 лет и в третий раз в жизни - ну для этого надо иметь некоторую смелость. Под конец я оторвалась от борта и поехала самостоятельно. И у меня стало получаться!
И тут я поймала такой кайф! Как оказывается здорово катиться по льду! Теперь буду ездить каждое воскресенье. Тем более, что организация покупает для своих сотрудников автобус. А стоимость билета всего 150 рублей!
Дети были в восторге. Хотя, до этого тоже не стояли на коньках.
После катка такая легкость и приятная тяжесть мышц.
Когда во мне было 93 кг., у меня ничего не получилось в первый раз. И ноги страшно болели. Да еще и упала. А сегодня я леХко начала скользить, пусть пока и не уверенно.
Да, и ни разу не шлепнулась! Это радует. Жизнь оказывается очень хорошая штука!
Зима никак не хочет уходить. И напоследок решила нас немного по морозить и пометелить. Но даже такая погода не испортила настроения и не заставила поменять планы. 
Когда у меня умерла Эльза (доберман) я больше не смогла взять щенка на воспитание. Это тяжело! Может со временем. А сейчас у меня кошка Баська и большой, даже агромадный кот Степка. Весит 5,5 кг.
А дочка такая симпапулечка, по-моему, на тебя похожа!
Ну до стройняшки мне еще 7 кг. Хотя 16 уже позади!
И большой плюс здоровью! Для меня это поважнее всякой красоты!
Для этого Уралочку почитываю и Кумушку!
Вот нашла в интернете как сделать маску самостоятельно: Для зрелой кожи, к примеру, отлично подходит такая маска: смешайте 300 г сухого порошка белой глины и 1 столовую ложку порошка ламинарии, залейте смесь горячей водой, размешайте до консистенции густой сметаны. Остывшую до температуры 32-35 градусов массу положите на лицо и кисти рук на 20-30 минут, после этого смойте маску теплой водой и нанесите увлажняющий крем. Такая процедура повышает упругость кожи, разглаживает морщины, замедляет процессы старения клеток.
Мне кажется, что свежую ламинарию можно просто наложить на предварительно очищенную кожу минут на 20 и тоже будет неплохой эффект.
Кстати, у ламинарии и ограничения в применении. Нельзя употреблять эти водоросли при нефрите и нефрозе, геморрагическом диатезе, энтерите, поносе и заболеваниях, при которых противопоказаны препараты йода. С осторожностью используют ламинарию при беременности.
Ну к тебя, похоже, аллергии на ламинарию нет... и последнего противопоказания тоже
Спасибо, дружочек, за комплимент! Но у меня такой драйв сегодня получился! Просто супер!
Да , и Краснодар - 40 мин.
Спасибо за комплименты. Обязательно выложу!
Выглядишь шикарно, прям светишься изнутри
Это в Выселках. Супер. У нас с работы народ туда гоняет.
И еще, я попрошу номер телефона , позвонишь, узнаешь подробности. Телефон, если есть желание, напишу в личку.
Торжественно обещаю, когда буду 77 весить, тоже встану на коньки
С аватаркой новой, ну просто глаз не отвесть!
Спасибо за добрые слова, Леночка! И ты скоро будешь весить столько! Это вовсе даже реально!
Я бы сказала, что они засиделись.
Ну, ты даешь! А мой вес застопорился на 76кг и ни в какую, не смотря на все мои нелады со здоровьем и плохим аппетитом. Скорее бы зима закончилась, да по горам полазить. Вес тогда испугается и начнет покидать меня. Мне стыдно. что живу рядом с Медеу, а нет возможности кататься на коньках. Цены зверские....
Да, горы у вас красивенные! И про ваш каток я наслышана еще с юности! Там же наша сборная по фигурному катанию тренировалась. Но это было еще при Союзе! Единственный высокогорный каток на территории бывшего СССР, который действовал летом.
А сейчас предпочитают заграницу. Жалко! Что цены драконовские! Я думаю, народ с удовольствием бы ходил туда, будь дешевле былеты.
Спасибо, моя хорошая, за комплимент! Это приятно очень, что мои старания не пропали втуне!
Так и у меня получается!
Захотелось купить хорошую машину - есть
захотелось похудеть, привести себя в порядок - есть,
Коньки и лыжи с детства хочу научиться владеть - вот выполняю,
Теперь на будущее - построить рубленную русскую баню!
Вот так и живу, от мечты к мечте