Два дня кушаю по 1600-1800 калорий. а вес падает. только на ночь не ела. а вчера вообще три куска торта поела и суп муж сварил жирненький.
а на весах - минус 400 грамм. цифру 74 очень давно не видела на весах.
Наверное надо попробовать качели - день 1200-день 1600 калорий. может тогда вес будет снижаться интенсивнее. а в то в месяц - 2 кг. не очень много. правда в больнице - кушали ооочень много всего и до поздней ночи. И привес небольшой - меньше 1 кг за неделю объедаловки. Значит обмен веществ нормальный. Это радует.
Два дня кушаю по 1600-1800 калорий. а вес падает. только на ночь не ела. а вчера вообще три куска торта поела и суп муж сварил жирненький. а на весах - минус 400 грамм. цифру 74 очень давно не видела на весах. Наверное надо попробовать качели - день 1200-день 1600 калорий. может тогда вес будет снижаться интенсивнее. а в то в месяц - 2 кг. не очень много...
Читать полностью
Пока нет комментариев.