Эх, кАнфетки!

Привет девочки!!!

Вот сегодня с утра был полнейший упадок сил...вроде только понедельник, а такое ощущение, что все выходные вагоны разгружала...и что вы думаете, я стрескала 4 конфеты "Рафаэлло" полегчало...потом йогурт валио 2% с черникой...

Сегодня к своим физ нагрузкам добавлю обруч 15 минут и велотренажер 15 минут!!! Нужно отвечать за свои грехи!

А вообще очень довольна и результатом и состоянием, вчера в гости ездила, чувствую джинсы висят на мне со стороны уже не очень смотрится, а я как в той песне "А я иду такая фся в Дольче Габанна" гордая, радостная, ну звезда прям!
Вот подумала, наверно организм потребовал поблажки, все-таки угликов почти не едим мы, а на физ нагрузки энергия тратится ( я, кстати, уже на 2-м уровне с Джилл занимаюсь!!!)
Вот как-то так
Рейтинг:  +16
Eleshka_84
20 мая 2013 года 292 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Эх, кАнфетки!
Привет девочки!!!
Вот сегодня с утра был полнейший упадок сил...вроде только понедельник, а такое ощущение, что все выходные вагоны разгружала...и что вы думаете, я стрескала 4 конфеты "Рафаэлло" полегчало...потом йогурт валио 2% с черникой...
Сегодня к своим физ нагрузкам добавлю обруч 15 минут и велотренажер 15 минут!!! Нужно отвечать за свои грехи... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

20 мая 2013 года
0
Надо себя иногда побаловать
Главное не чрезмерно!
Так держать!

20 мая 2013 года
0
Спасибо, Я, кстати, покупаю эти фруктовые йогурты, до 2% жирности, но сахар и ягоды там присутствуют, так вот, вес не идет вверх, никак не отражается, может действительно, можно йогурты с ягодами....

20 мая 2013 года
0
Я и сама такая.
Правда конфетки не покупаю, а съедаю по одному фрукту каждый день
Тоже вес все равно снижается, но при этом не тянет сладкого налопаться (я не ем сах замы)

20 мая 2013 года
0
У меня на работе они "халявные"

21 мая 2013 года
0
ну зачем вы нас расхолаживаете, я вот не могу позволить себе конфеты!

21 мая 2013 года
0
Ну я вчера на велике сожгла эти 250 калл))))), решила больше не баловаться))))

21 мая 2013 года
0
я тоже вчера конфетки слопала - купила ребенку школьные и не удержалась))

21 мая 2013 года
0
А я кушаю йогурт Фрутисс 0,1 % жирности, там тоже есть фрукты. С удовольствием кушаю, когда хочется что-нибудь сладенького.

21 мая 2013 года
0
Сегодня слопала йогурт Активиа натуральный, но там 3,2% жирности, да еще Активию с вишней, 2,9 % жирности.....ну чтож буду на велотрене отрпбатывать....по калл все ввышло на 262

21 мая 2013 года
0
За такое разве стоит себя наказывать?
Лучше далее не нарушать, тогда пара йогуртов останутся незамечеными

21 мая 2013 года
0
В принципе тренька с Джилл, помогает маленькие погрешности компенсировать))))

21 мая 2013 года
+2
НИЧЕГО СТРАШНОГО, РАЗ ХОЧЕТСЯ.
Я СЕБЕ НАДЕЛАЛА ТРЮФЕЛЯ ПО ДЮКАНОВСКИ, НАСТОЯЩИЕ ШОКОЛАДНЫЕ КОНФЕТЫ, ДАЖЕ НИЧТО НЕ ИДЁТ В СРАВНЕНИЕ. ОЧЕНЬ ВКУСНО.
ВЫ ПРАВЫ ОЧЕНЬ ИНОГДА ХОЧЕТСЯ СЛАДКОГО.

21 мая 2013 года
0
а рецептик можно?

21 мая 2013 года
0
И я хочу!!!

22 мая 2013 года
0
да! да! рецептик ждем)))))

22 мая 2013 года
+1
ВОТ РЕЦЕПТ ТРЮФЕЛЕЙ :
4 ч. л. какао,
1 ст. л. йогурта,
5 ст. л. сухого обезж. молока (СОМ),
2 желтка,
5 капель ванили,
3 ч. л. сахзама или по вкусу.

1. Все смешать, добавить СОМ если потребуется, должна получиться паста.
2. Поставить в холодильник на несколько часов.
3. Чайной ложкой зачерпнуть пасту и скатать шарики.
4. Можно обвалять в какао.

Хранить в холодильнике.

22 мая 2013 года
0
Спасибо!!! Где ж этот СОМ найти.....придется в инете заказывать))))


Оставить свой комментарий
B i "