рацион одного дня (20.05.13)

Рейтинг:  +8
nita5
20 мая 2013 года 118 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru рацион одного дня (20.05.13)
может немного было больше сливочного масла - а так практически вписалась в нужную калорийность. Завтра заканчивается установочная неделя и перехожу на еще более урезанный рацион питания. минус 100 кал и буду питаться еще неделю на 1990кк. Читать полностью
 


Дневник nita5:



Комментарии:

21 мая 2013 года
0
на завтра: утром огурец со сметаной, кефир
обед - щи, овощное рагу
полдник - хочу фруктов
ужин - пока не придумала, наверное овощное рагу и еще наверное молоко или кефир на ночь
по орешкам соскучилась, конфеткам на завтра табу.

21 мая 2013 года
+1
Нитуль, ну у тебя уж совсем овощной день получится.
nita5 пишет:
утром огурец со сметаной, кефир
Мне мало было бы. До обеда не дотянула бы, чего-нибудь съела.

21 мая 2013 года
0
я утром сварила кашу пшеничную на молоке, не могу я утром на огурцы смотреть плохой из меня планировщик

21 мая 2013 года
0

21 мая 2013 года
+1
А утро - огурец, сметана, кефир - не слишком ли легкое? Когда впереди целый день..

21 мая 2013 года
+1
я немного выше отписалась, что утром огурцы это не то как-то.

21 мая 2013 года
0

вот так пойдет?

22 мая 2013 года
+1

22 мая 2013 года
+1
представь я это меню смогла приготовить только сегодня, и то, чтоб покушать его завтра. На щи, рагу и рыбу ушел час свободного времени - в принципе не много, а кашу и морковку можно приготовить и день в день. остальное останется только подогреть и подать к столу.

23 мая 2013 года
+1
Я редко с утра готовлю - не люблю на работе свежеприготовленной пищей благоухать
Мне как спокойнее вечером приготовить


Оставить свой комментарий
B i "