У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя nita5

рацион одного дня (20.05.13)

может немного было больше сливочного масла - а так практически вписалась в нужную калорийность. Завтра заканчивается установочная неделя и перехожу на еще более урезанный рацион питания. минус 100 кал и буду питаться еще неделю на 1990кк.

Рейтинг: +8

nita5

20 мая 2013 года

118

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/930764/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">рацион одного дня (20.05.13)</a>                  <div style="padding:7px 0;">может немного было больше сливочного масла - а так практически вписалась в нужную калорийность. Завтра заканчивается установочная неделя и перехожу на еще более урезанный рацион питания. минус 100 кал и буду питаться еще неделю на 1990кк.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/930764/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/930764/
              ]рацион одного дня (20.05.13)[/url][/b][/size]
              может немного было больше сливочного масла - а так практически вписалась в нужную калорийность. Завтра заканчивается установочная неделя и перехожу на еще более урезанный рацион питания. минус 100 кал и буду питаться еще неделю на 1990кк. [b][url=https://www.diets.ru/post/930764/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nita5:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V212 "Техас"

Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V040 "Потстаун"

Каркасный дом с 3 спальнями V082 "Платсбург"

Комментарии:

nita5

(автор поста)

21 мая 2013 года

на завтра: утром огурец со сметаной, кефир
обед - щи, овощное рагу
полдник - хочу фруктов
ужин - пока не придумала, наверное овощное рагу и еще наверное молоко или кефир на ночь
по орешкам соскучилась, конфеткам на завтра табу.

Ответить

Гиви

21 мая 2013 года

Нитуль, ну у тебя уж совсем овощной день получится.

nita5 пишет:
утром огурец со сметаной, кефир

Мне мало было бы. До обеда не дотянула бы, чего-нибудь съела.

↑ Ответить

nita5

(автор поста)

21 мая 2013 года

я утром сварила кашу пшеничную на молоке, не могу я утром на огурцы смотреть

плохой из меня планировщик

↑ Ответить

Гиви

21 мая 2013 года

Ответить

Джана

21 мая 2013 года

А утро - огурец, сметана, кефир - не слишком ли легкое? Когда впереди целый день..

Ответить

nita5

(автор поста)

21 мая 2013 года

я немного выше отписалась, что утром огурцы это не то как-то.

↑ Ответить

nita5

(автор поста)

21 мая 2013 года

вот так пойдет?

Ответить

Zmeya_Podkolodnaya

22 мая 2013 года

Ответить

nita5

(автор поста)

22 мая 2013 года

представь я это меню смогла приготовить только сегодня, и то, чтоб покушать его завтра. На щи, рагу и рыбу ушел час свободного времени - в принципе не много, а кашу и морковку можно приготовить и день в день. остальное останется только подогреть и подать к столу.

↑ Ответить

Zmeya_Podkolodnaya

23 мая 2013 года

Я редко с утра готовлю - не люблю на работе свежеприготовленной пищей благоухать

Мне как спокойнее вечером приготовить

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
22 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы