Пора подвести итоги второго моего месяца на диетс, хоть и запаздала немного из-за выходных, но вы же меня простите?))))
Сразу скажу, похвастать особо нечем... а по сравнению с прошлым месяцем так совсем нечем))
Но, все равно, останавливаться не собираюсь, мне еще худеть и худеть.
Фотки нет пока возможности залить, позже постараюсь сделать.. пока только цифры:
Было 17 апреля 95кг (г 116см, т 95см, б 120см)
Стало 17 мая 90,6кг (г 115см, т 92см, б 117см)
Итого ушло за месяц 4,4кг (г -1см, т -3см, б -3 см)
Месяц был полон праздников (годовщина свадьбы, майские, пасха, ДР доченьки), что не могло не отразиться на весе ;Ъ Заранее решила, что не буду портить себе праздники - так что ела все, что душе было угодно) честно, не жалею ни капли!
Про питание и нагрузки: спорта, как такового, не было, но были каждодневные многочасовые прогулки и беготня за дочей, у которой шило где-то там). Весь месяц старалась придерживаться правильного питания, с 6-ого села на Магги, но эта диета не для меня, увы. С 20-ого сижу на диете "Скардал" о результатах говорить рано пока, но мне она нравится.
П. С. вот чего я не понимаю: объемы почти не ушли, но вот парадокс - я влезла в ту одежду, которая на меня месяц назад не лезла вообще.. хм.. что-то чудно.. ну да и ладно)
Пора подвести итоги второго моего месяца на диетс, хоть и запаздала немного из-за выходных, но вы же меня простите?)))) Сразу скажу, похвастать особо нечем... а по сравнению с прошлым месяцем так совсем нечем)) Но, все равно, останавливаться не собираюсь, мне еще худеть и худеть. Фотки нет пока возможности залить, позже постараюсь сделать.. пока только цифры:...
Читать полностью
4,4 это тоже ничего себе цифра мне бы как раз столько и надо выбросить с живота, да вот беда - вес вперед уходит с ног и попы, которых итак нет и не было никогда(
А бег за дочкой - самый лучший спорт!
я считаю что отличный результат! Зачем тебе сразу -10 и отвисшая кожа?
Интересная диета эта, собираюсь к маме на след. неделе, поэтому до отъезда не буду садиться (бесполезно, все равно там не даду голодать ) , а вот по приезду возможно тоже попробую. Единственное что смущает - это грейпфрут на завтрак и все... боюсь чтоб кислотность не повысилась, у меня склонность есть.
Я пыталась сесть на мириманову, не получается. так понимаю, мне сейчас нужно диета с прописанным меню, как японка например. Иначе начинаю вольничать и все порчу
Мне очень подходит и отвесы радуют... попробуй, народ хвалит...
У меня тоже повышенная кислотность, но пока, ттт, все нормально. Я на всякий пожарный пью до завтрака стакан воды, потом кофе и только потом грейпфрут... ничего так жить можно, кстати из-за пленочек он не кажется таким уж кислым...)
А бег за дочкой - самый лучший спорт!
Интересная диета эта, собираюсь к маме на след. неделе, поэтому до отъезда не буду садиться (бесполезно, все равно там не даду голодать
Я пыталась сесть на мириманову, не получается.
У меня тоже повышенная кислотность, но пока, ттт, все нормально. Я на всякий пожарный пью до завтрака стакан воды, потом кофе и только потом грейпфрут... ничего так жить можно, кстати из-за пленочек он не кажется таким уж кислым...)