Атака. День четвертый.

с утра +100гр. как я и думала, да и то скорее не от отека, а от суфле на ночь (не удержалась и попробовала. в принципе не дурно, особенно от того, что это МОЖНО) муж суфле тоже оценил, детям решили не давать, все таки сырые яйца. мало ли... Но ноги все таки отекают, потому как много пью. по Дюкану конечно надо до двух литров жидкости в день, а у меня выходит наверное все 2,5 (( после ужина так вообще сушняк, иногда кажется лучше бы я кушать хотела.
Наконец-то дошла до магазина, купила кукурузный крахмал, СОМ, Агар (попробую его в суфле в след.раз) и стевию. Стевия. Что-то меня не впечатлила, добавила в чай 5 капель - мне не сладко, я 13 лет на сладисе в чай 2, в кофе 3 таблетки и нормально, а тут ну не моё. Ладно может потому как это чай, а чай я пью дай бог пару раз в неделю (хотя с Дюканом стала пить ежедневно, развожу обезжиренным молоком). Умом понимаю. что Сладис -химия, и даже передачу смотрела о химических реакциях при термообработке, но продолжаю пить. Самое интересное вне всевозможных диет когда я запихивала в себя килограммы мороженных-пироженных и прочей сладости я тоже добавляла его в кофе-чай, сейчас вот думаю, что это привычка или зависимость?
Без овощей-фруктов нормально, не тянет, но мысль о том, что в пятницу уже БО радует )) в четверг буду готовить, что-нибудь с овощами.
Альбомы на разных сайтах-группах смотрю и понимаю, хочешь есть - умей вертеться. Какие же девочки молодцы, особенно в части выпечки и десертов, я бы не догадалась, некоторые рецепты взяла на вооружение. Правда решила, что пока все же буду держать себя в относительной строгости (Дюкановские тортики печь не буду) суфле хватит, дабы не расслабляться, да и боюсь, что тортик рассчитанный на 2-3 дня я могу умять на раз-два и отнюдь не дня )) Желе еще хочу, но пока не видела Каркаде с каким-нибудь ароматизатором, да и в принципе ароматизаторы не помешали бы, в выходные будет время поищу.
На работе коллега со мной Дюканит, правда ей худеть всего 9 кг, а мне 20, но вдвоем как-то интересней.