одолела белковый)))

приветик, красотульки

итак, приступим))
сегодня весы показали, что вес пока на месте. ну, после моих выходных - ничего удивительного
З: банан и апельсин
О: курогрудь вареная + салат (огурец + помидор без соли и масла) + бульон
обед у меня был только в 16:00 и с голодухи совсем не большим количеством я прям таааак хорошо наелась, что и ужинать не стала - просто не хотела...
а приехав домой с работы (21:00) выпила зеленый чай с лимоном.
из нагрузок - Джиллиан + побегушки на работе...
так же гидромассаж


скрабик мой любимый


и так же мною любимый и что самое главное прогрессивный вибромассаж


надеюсь завтра весы меня обрадуют
Рейтинг:  +6
CBETOHbKA
22 мая 2013 года 191 34
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru одолела белковый)))
приветик, красотульки
итак, приступим))
сегодня весы показали, что вес пока на месте. ну, после моих выходных - ничего удивительного
З: банан и апельсин
О: курогрудь вареная + салат (огурец + помидор без соли и масла) + бульон
обед у меня был только в 16:00 и с голодухи совсем не большим количеством я прям таааак хорошо наелась, что и ужинать не стала - просто не хотела... Читать полностью
 


Дневник CBETOHbKA:



Комментарии:

22 мая 2013 года
0
Хорошо вы так день провели, с пользой думаю и отвесик будет хороший

22 мая 2013 года
0
я стараюсь всегда такой подход делать
помимо питашки по системе и Джилл я стараюсь еще и дополнительно подтянуть кожу... с моим большим (читай огромным) весом кгшки уходят побыстрей, чем со средним весом... а из-за этого кожа обвисает... не хочу я потом с фартуком" на животе ходить
не большой отвес то - 0,5 кг всего))) но меня и это очень радует)))
а объемы очень хорошо уходят))) брючки свои постоянно хожу подтягиваю и на ляжках болтаются, а раньше вплотную сидели

22 мая 2013 года
0
Скраб такой не пробовала, надо занюхнуть люблю эьлй же серии с лемонграссом

22 мая 2013 года
0
приветик, роднуль
а я этот обожаю)) я раньше увлекалась маслами и эфирками... так вот в этом масло жожоба реально чувствуется... кожа после него афигительная!!

22 мая 2013 года
0
привет землячка! а про вибромассажер поподробнее можно?

22 мая 2013 года
0
привет
а что именно интересует?

22 мая 2013 года
0
чего он делает и вообще для чего. и скраб где покупала?

22 мая 2013 года
0
1 МАССАЖЕР ТОНИФИК-обладает уникальным эргономическим и революционно новым дизайном,который с помощью передовой технологии обеспечивает воздействие на самые глубокие слои Вашей кожи,препятствуя отложению жира,сжигая калории и избавляя от лишнего веса безо всяких усилий.
2 В комплекте с ТОНИФИК прилагаются 3 массажера и одна съемная головка патентованной конструкции Аку-Сферес.
3. Работает ТОНИФИК-непосредственно при соприкосновение массажера и вашего тела.
4.Пользоваться-очень просто,достаточно включить в розетку и установит нужную скорость.
5 В комплекте 3 сменные вращающиеся головки:
..Аку-Сферес(шарики с длинными шипами) для глубокого расслабляющего массажа(для стимуляции чувствительных точек,позволяет снять напряжение уставших мышц)
..Аку-Сферес(шарики с пупырышками) для борьбы с целлюлитом
..Аку-Сферес (шарики со спиралевидными выступами)-универсальный массаж,позволяет снять боль и усталость.

я массирую самые проблемные свои зоны (а они у меня везде )
ляжки, живот, бока, спину, где достаю, плечи до локтя))) мне ооочень нравится! и результат заметен))

24 мая 2013 года
0
спасибо! а ты где в нижнем обитаешь?

24 мая 2013 года
0
Нижегородский район, рядом с набережной Федоровского)) а ты где-то на Автозаводском вроде?

24 мая 2013 года
0
ага, на автозаводе, далече мы живем

24 мая 2013 года
0
ну, не такое уж и большое расстояние)))
я на смом деле в Нижнем только 5 лет живу)) сама я с Иркутской обл))) а муж нижегородец)) вот и перевез меня))) а это расстояние 5000 км)))

24 мая 2013 года
0
а я сама здешняя, родилась тут, когда еще Горький город назывался. а вот муж с ветлуги.
CBETOHbKA пишет:
не такое уж и большое расстояние
ну да, без пробок мин 30 на машине.

26 мая 2013 года
0
Katenna пишет:
родилась тут, когда еще Горький город назывался
у меня муж тоже еще в Горьком родился)))

27 мая 2013 года
0

22 мая 2013 года
0
Ну наконец-то белковый прошел Есть отвес?

22 мая 2013 года
0
и ни говори ка перепрыгнула я его наконец-то
отвес полкило правда, я все это условно так - у меня весы механические)) совсем по граммам вычислить не могу

22 мая 2013 года
0
ну не плохо... сдвинула

22 мая 2013 года
0
я тоже рада)) сегодня крахмальный... сижу вот на работе и думаю, что бы сегодня поесть... то ли рис сварить то ли картошку... наверное рис все-таки... с замороженными овощами сделаю... точно!

22 мая 2013 года
0
рис с овощами вкуснее.
Я ж вчера на огурцах витаминный провела. Отвес 900 грамм, и за углеводный 800 ушло, так то я тоже довольна.

22 мая 2013 года
0
огооо ну ты молодчинка!!!! крутяк!!!

22 мая 2013 года
0
я тоже витаминный на огурцах сделаю)) посмотрим, что из этого выйдет

22 мая 2013 года
0
попробуй. прошел кстати очень легко. и огурцы я люблю Только вот обидно, что за белки и крахмал такие привесы были, до сих пор не пойму почему. А вот если были бы и там отвесы, ну или хотя бы на месте вес стоял, то я бы уже увидела свою "семерочку"

22 мая 2013 года
0
ничего, ничего, скоро увидишь с такими то отвесами
я огурчики тоже люблю так что решено, послезавтра (кстати, пятница - еду в деревню ) огуречный день

22 мая 2013 года
0
А скраб помогает действенно от циллика? Эффект быстр проявляется? и тот-же вопрос про массажер)))
меню питания хорошее, стоять не должен долго
Хотя, я почти отсидела на 6лепестках, вес немного, -3кг, а зато объемы аж по 6 см с лях ушли
Так что, вес не главное. Главное наглядный результат, удачки!)

22 мая 2013 года
0
спасибо)) не знаю точно то ли скраб, то ли массажер, скорее всего вкупе, но результат действительно есть! хоть и ушло всего 3,5 кг, но объемы заметно уменьшились. брюки сваливаются, хоть подтяжки носи
от скраба мне нравится эффект после выхода из ванны... обычно все подобные продукты, которые я покупала - они дают охлождающий эффект, а вот этот наоборот разогревающий! не знаю, может это просто в подсознании - что на сковородке жир топится, так и здесь...
я не на 6 лепестках, я на 90-дневке))) и мне ооочень нравится))) есть достаточно большой выбор по питашке и при этом худеешь))

22 мая 2013 года
0
Хороший денек! Уверена, что и жирок сбежал, и мышцы подросли, и кожа порадовалась и оздоровилась так держать!!!

22 мая 2013 года
0
спасибо)) у меня практически каждый день такой))) только питашка по 90-дневке))

29 мая 2013 года
0
CBETOHbKA пишет:
скрабик мой любимый
Скажи пожалуйста, ты этим скрабом как часто пользуешься? У меня этой же фирмы, но горячий соляной, на нем не написано как часто им пользоваться... вот и думаю, можно его каждый день или нельзя? ...

29 мая 2013 года
0
я скраблюсь почти каждый день им)) никаких отрицательных действий мною замечено не было

29 мая 2013 года
0
Спасибо, значит тоже попробую каждый день, мне он так нравится, кожа после него как бархат ))) правда для меня он не горячий, а наоборот холодный ))

29 мая 2013 года
0
вот и я все, что раньше пробовала - все давали холодный эффект... а этот наоборот горячий! и мне это больше нравится))

29 мая 2013 года
0
Меня в твоем скрабе смутил запах, я его конечно не нюхала, но по отзывам он очень специфический, хотя о действии, отзывы просто хвалебные. Но у меня бзик, если мне не нравится запах, пусть хоть десять раз у средства классное действие, пользоваться не смогу ( заставить наверное бы себя смогла если бы сказали, что вот намажу и мигом все лишнее рассосется ))))) Если бы можно было где-то его понюхать, было бы не плохо, а так у нас его в свободной продаже нет, только через интернет, а стоит не так дешево, что б можно было купить и если не понравится выбросить....

30 мая 2013 года
0
да, это проблема, когда остро относишься к запахам... я вот не привередливая)))
да, он не парфюмом пахнет... довольно таки специфический запах))) но действие его мне действительно нравится


Оставить свой комментарий
B i "