Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
успеешь урезать!
Важно же еще, сколько потратила
а потом еще немного?
Но так, чтобы самой было от этого - хорошо...
и сегодня явно недобрала, но уже даже орешки не полезут, ну может быть по-позже...
так вышло что все бегом бегом сегодня и после обеда не было времени даже поесть. к ужину который состоялся только в 21:30 было "израсходовано" только 850 кк, на ужин(еще 847кк) поела овощного рагу со сметаной и всё валюсь с ног. вот что значит планировать надо не только учиться но еще это планирование уметь применять. Час свободного времени зато потратила на готовку блюд на завтра. Завтра надеюсь буду более точной по графику питания.
Самое главное начать и следовать
сегодня час повозится пришлось на кухне, но того стоит.