Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
вот я не смогла на одной остановиться
1. Овсяные хлопья - 200гр.
2. Банан - 80гр.
3. Вода - 100мл.
4. Изюм - 70гр.
5. Кокосовая стружка - 70гр.
Половину овсяных хлопьев измельчить в блендере.
Добавить изюм, кокосовую стружку.
Банан взбить с водой (либо сливками) до однородной консистенции (он заменит яйцо).
Хорошо смешать все ингредиенты, если есть необходимость можно добавить водички.
Застелить противень бумагой для запекания (если этого не сделать - печенье прилипнет), выложить смоченной ложечкой массу на противень, приплюснуть.
Запекать при 200 градусах минут 20-30.
Ингредиенты можно добавлять по вкусу: изюм, цукаты, шоколад, чернослив, курагу, орехи и пр.