Обращаю внимание, что добиться такого визуального результата как у моделей мужских журналов, у нас вряд ли получится. Почему? Да потому что, во-первых, фотографии в журналах отфотошоплены по самое неболуйся. Во-вторых, даже если та или иная фотка отфотошоплена только до полвины неболуйся, остальной объемный эффект создают игра тени и света и нужный угол съемки. Кроме того, перед фотосессией практически всегда имеет место непродолжительная пампинг тренировка (для того, чтобы мышцы максимально налились кровью и увеличились в объеме). Не говоря уже о том, что за несколько недель до съемки модели буквально изнуряют себя голодом и аэробными нагрузками, чтобы максимально уменьшить пресловутый процент подкожного жира.
Есть способ быстрее:
За четыре месяца я продвинулся вот так, не знаю правда на долго ли меня хватит:
Вы верите, что можно иметь шикарный пресс круглый год?
Опрос завершен.
Верю
10
(77%)
С трудом верю
2
(15%)
Только непродолжительное время
0
(0%)
Только на химии
1
(8%)
Только постоянно голодным
0
(0%)
Такое невозможно
0
(0%)
Всего проголосовало: 13
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
в моем понимании идеальный пресс можно иметь и круглый год:-)
хотя не, на массе нельзя:-)
studentes.ru/work/poznavatelno/10848.html
надо скопировать и вставить в браузер. там фотки операций до и после.