Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Чередование дней в круизе

Всем доброго дня. Я перешла на фазу чередование( круиз) и возник вопрос какие чередование дней лучше выбрать? В чём разница в чередовании дней 1\/1, 2\2, 3\3 и т.д.? Как это сказывается на потере веса и на самочувствии? Мне надо сбросить больше 20 кг. По программе минимум-это 20 кг. Выходить из круиза я должна в ноябре. Буду признательна за информацию.
 
Какое чередование дней в круизе лучше выбрать
Опрос завершен.

11
21 (45%)
22
19 (40%)
33
4 (9%)
44
0 (0%)
55
3 (6%)
Всего проголосовало: 47
Смотреть ответы     Показать код для вставки
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
diets.ru - Опрос: Чередование дней в круизе

Какое чередование дней в круизе лучше выбрать



В опросе приняли участие 47 пользователей.

Тэги:  дюкан-фаза 2

Рейтинг:  +7
худею КАЖДЫЙ день
22 мая 2013 года 1 379 30
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Чередование дней в круизе
Всем доброго дня. Я перешла на фазу чередование( круиз) и возник вопрос какие чередование дней лучше выбрать? В чём разница в чередовании дней 1\/1, 2\2, 3\3 и т.д.? Как это сказывается на потере веса и на самочувствии? Мне надо сбросить больше 20 кг. По программе минимум-это 20 кг. Выходить из круиза я должна в ноябре. Буду признательна за информацию. Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный фахверковый дом V511 "Монктон"

Каркасный фахверковый дом V511 "Монктон"
Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"
Каркасный дом с сауной V304 "Гранд-Рэпидс"

Каркасный дом с сауной V304 "Гранд-Рэпидс"
Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"
Комментарии:
SBETLAHA_Black
22 мая 2013 года
0
2 на 2 - удобно))) Мне так комфортно)))

худею КАЖДЫЙ день
(автор поста)
22 мая 2013 года
0
спасибо

lenkam
22 мая 2013 года
0
1/1 или 2/2 - смотрите как вам проще готовить - ежедневно ии через день

худею КАЖДЫЙ день
(автор поста)
22 мая 2013 года
0
конечно через день лучше. Я ленусь каждый день готовить.

Марина Александрвна
22 мая 2013 года
0
Постою послушаю. У меня круиз в пятницу начинается, стою на распутье между 1/1 и 2/2
килограмм лишних как у Вас.

худею КАЖДЫЙ день
(автор поста)
22 мая 2013 года
0
пока большинство голосуют за 1\1

Anya78
22 мая 2013 года
+1
У меня 1/1. Попробуй как тебе будет удобнее. Можно менять, только количество БО должно быть не меньше, чем ЧБ

худею КАЖДЫЙ день
(автор поста)
22 мая 2013 года
0
Анна разясните мне пожалуйста насчёт БО и ЧБ. Я не поняля эти сокращения.

Anya78
23 мая 2013 года
+1
БО - это белково-овощные дни, а ЧБ - это чисто белковые.

худею КАЖДЫЙ день
(автор поста)
23 мая 2013 года
0
спасибо

Валентность
22 мая 2013 года
+1
Я раньше чередовалась 1/1, а теперь перешла на 2/2, разницы в потери веса нет, а вот готовить стало проще.

худею КАЖДЫЙ день
(автор поста)
22 мая 2013 года
0
Спасибо

okskrasotka
22 мая 2013 года
+1
2/2 САМЫЙ УДОБНЫЙ.

худею КАЖДЫЙ день
(автор поста)
22 мая 2013 года
0
спасибо

Иннусик
22 мая 2013 года
0
Я начала с 2-2, а потом перешла на 1-1.

Perach
22 мая 2013 года
+2
нет такого-как лучше.берите-как Вам удобнее.у меня минус 15 кило на 1\1

худею КАЖДЫЙ день
(автор поста)
22 мая 2013 года
0
уууууууу. Это серьёздно.

Julla13
22 мая 2013 года
+2
Это без разницы! В дальнейшем вес скидывается одинаково при любом темпе чередования! Делайте, как вам удобно и по душе)

худею КАЖДЫЙ день
(автор поста)
22 мая 2013 года
0
спасибо за комментарий.

наденька_57
23 мая 2013 года
0
Постою послушаю

Наталия Жукова
23 мая 2013 года
0
3/3 - если нужно сбросить больше 20 кг - это прописано в самой диете

Валентность
23 мая 2013 года
0
Это устаревшая информация.

Наталия Жукова
23 мая 2013 года
0
а почему не обновили?

Валентность
23 мая 2013 года
0
А где должны были обновить? В своей книге (переизданной совсем недавно) Дюкан пишет, что разницы в выборе чередования нет, нужно выбирать на каком чередовании именно тебе легче сидеть. А раньше он рекомендовал чередование 5/5, если много кг. нужно сбросить.

Julla13
23 мая 2013 года
+1
Это на нашем сайте стоит такая информация, нужно чтобы модераторы подкорректировали!) А в книге написано-чередуйтесь как хотите!

Валентность
23 мая 2013 года
0
Все ясно. Надо посмотреть.

МонаМурр
23 мая 2013 года
+1
Я чередовалась 2/2. Сбросила 20 кг. Мне так было удобнее

никаиванова
23 мая 2013 года
0
Я чередую 1/1. И физически и психологически для меня легче.Сейчас лето и овощные блюда легко и быстро можно приготовить.

svetlachka
23 мая 2013 года
+1
Я тоже была на 1/1, теперь перешла на 2/2 - так легче готовить. Готовишь вроде бы немного, а все равно получается на 2-3 дня.

худею КАЖДЫЙ день
(автор поста)
24 мая 2013 года
0
Девочки всем спасобо. Пока решила остановится на варианте 2\2


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
kzkz1211 Глава

Всего на сайте: 2
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
20 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь