Вот такую забавную историю прочитала сегодня на одном из форумов про девушку и узнала в ней себя!!!
Всю сознательную жизнь я была и до сих пор помешана на сладком. Мне уже 27, а я как ребенок млею от вида всяких конфет, шоколадок... Ем каждый день печенье, в сумке постоянно лежат леденцы, шоколадки, на работе булочки постоянно жую... В магазин же меня вообще лучше не пускать... Как будто специально в поле зрения попадают красивые яркие коробки конфет, шоколад, зефир, пирожные, торты... А от запаха свежей выпечки у меня аж голова кружится. Обязательно что-нибудь куплю. На кассе отворачиваюсь от стенда со всякими шоколадными батончиками...
Как вы уже поняли в моей продуктовой корзине сластей процентов 60. Кстати клиенты тоже постоянно конфеты и печенья дарят, ну как отказаться от такого чуда? Вот на тех выходных опять купила тортик себе и за два присеста слопала с кофе. Мороженое тоже люблю, летом съедаю каждый день.
Собственно моя проблема: боюсь что мое увлечение сладким выльется мне боком. Пока проблем с весом нет, есть конечно отдельные места, где не плохо было бы похудеть, но в целом я не произвожу впечатление толстого человека. Со здоровьем тоже опасно...боюсь.
Пробовала заменять сладкое фруктами, сухофруктами, ягодами, орехами- не вкусно! Снова возвращаюсь к сладкому... Что делать? Может у меня какая-нибудь зависимость? Обычную еду ем с неохотой, просто чтобы разнообразить меню.
А дай мне волю-я бы поселилась в кондитерском отделе((
[/b]А вот некоторые советы девочек, которые ей отвечали:
=Как я Вас понимаю!)))) Это такая же зависимость, как например - курение и т. д.
Отказаться от сладкого, полностью не получится. Для себя я решила, не мучить себя запретами, просто есть меньше. И помогает. Даже больше удовольствия получаю от двух конфет, например, чем от коробки ))). Я спортом занимаюсь и лишнего веса нет, держу все под контролем )))). Сладкоежки, держитесь! У всех свои причуды и эта не самая плохая ).
=Почитайте на коробках конфет и фантиках, из чего состоят нынешние конфеты, сразу расхочется покупать и есть Проверенный способ. Одни ароматизаторы, красители Е и т.п.
=Автор, вы себя не перевоспитаете, если нет силы воли, то ей не откуда взяться. просто периодически сдавайте кровь на глюкозу, мало ли что...
=Как я вас понимаю, тоже мечтаю хотя бы ограничить сладкое, но не из-за веса, а из-за того, что у сладкоежек кожа быстрее стареет. Понимаю, что это настоящая зависимость и пытаюсь хотя бы сладости без всяких консервантов и ароматизаторов выбирать
Может быть кто сталкивался с такими проблемами, какой выход находили
Как с этим бороться?
https://www.diets.ru/post/890869/
https://www.diets.ru/post/893060/
Первые результаты - тут: https://www.diets.ru/post/909693/