 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
• 1/2 банана
| Рейтинг: +19 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
• 1/2 банана • 4-6 замороженных ягод клубники • 1/2 ст. нежирного йогурта без добавок (творога) • 1/2 или 1 ст. апельсинового сока • 1 ст. л. льняных семечек В блендере сначала смешайте банан, ягоды, йогурт и апельсиновый сок. Добавьте льняные семечки и снова перемешайте. Разлейте по стаканам и подавайте. Приятного аппетита! Читать полностью |
Дневник группы "Рецепты на все случаи жизни":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
апельсиновый сок на завтрак...кашмар...
просчитала среднюю калорийность (на глазок).
https://www.diets.ru/products/calculator/138723/
Вышло 300ккал на 400г, или 150ккал на порцию в 200 грамм
не вижу ничего предосудительного для худеющих
Вот и я о том же...
от половины банана не будет диабета, как и от стакана сока.
чего вы еще боитесь? язвы? если не только пить сок, а еще и есть (завтрак, обед и ужин, 2 перекуса), то всё будет ОК.
у женщины из передачи язва не от того, что она пила сок, а от того, что две недели ничего не ела. Кроме того, думаю, что желудок у нее и раньше болел. Иначе бы она не относилась так халатно к себе "болит... поболит и перестанет" (значит и раньше болел, а потом переставал).
а по поводу диабета, советую почитать мед.энциклопедию. причины и факторы его возникновения далеки от употребления нескольких кусочков рафинада в день
главное результат...у меня минус 62 кг ...думаю это и есть показатель ...
да и цитрусы на завтрак не убьют, пейте на здоровье!
посмотрите на юпюбе повтор передачи Народная медицина. "Еда как лекарство" (08.01.2013)