Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Это, наверно, нормально...???

Девчушечки, вот задалась вопросом...

с 6.05.13 я начала Дюканиться и Тренироваться с Джилл (30-дневку). Вес при старте 60 кг, прошло 15 дней, тренировку ни одну не пропустила, выкладываюсь по полной. Диету соблюдаю строго. Один раз нарушила, съела несколько конфет, но в тот же день к ежедневной тренировке добавила велотренажер (-250 кал). Вес сейчас 58, объемы уменьшились только в талии -1 см...

Это норма? Или как?
Хочется видеть отвесики, хоть маленькие, а-то как то не весело

Рейтинг: +13

Eleshka_84

22 мая 2013 года

286

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/932826/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Это, наверно, нормально...???</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девчушечки, вот задалась вопросом...<br>с 6.05.13 я начала Дюканиться и Тренироваться с Джилл (30-дневку). Вес при старте 60 кг, прошло 15 дней, тренировку ни одну не пропустила, выкладываюсь по полной. Диету соблюдаю строго. Один раз нарушила, съела несколько конфет, но в тот же день к ежедневной тренировке добавила велотренажер (-250 кал)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/932826/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/932826/
              ]Это, наверно, нормально...???[/url][/b][/size]
              Девчушечки, вот задалась вопросом... с 6.05.13 я начала Дюканиться и Тренироваться с Джилл (30-дневку). Вес при старте 60 кг, прошло 15 дней, тренировку ни одну не пропустила, выкладываюсь по полной. Диету соблюдаю строго. Один раз нарушила, съела несколько конфет, но в тот же день к ежедневной тренировке добавила велотренажер (-250 кал)... [b][url=https://www.diets.ru/post/932826/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Может я чего-то не понимаю?!
Холодец из курочки - для нас Дюканочки!!!
• Это, наверно, нормально...???
Упражнение от Пьера Дюкана
Чередование дней в круизе

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V344 "Милуоки"

Каркасный дом с 4 спальнями V275 "Роли"

Каркасный дом V489 "Осборн 6х9"

Каркасный дом с террасой V566 "Шарлоттаун"

Комментарии:

МайскоеУтро

22 мая 2013 года

Eleshka_84 пишет:
Вес сейчас 58

2 кг за 2 недели дюкана, это более чем норма.

Ответить

Eleshka_84

(автор поста)

22 мая 2013 года

Я тоже так думаю, но как обычно бывает, к себе человек более придирчив)))) Думаю, т.к. тренюсь, то мышцы же тяжелее жира, хорошо еще, что прибавки не было.....

Эх, какая-то я нетерпеливая

↑ Ответить

Yamshikova

22 мая 2013 года

Дюкан из физ.нагрузок рекомендует только ходьбу.Без тренировок отвес был бы больше.

Ответить

Julla13

22 мая 2013 года

Это нормально, тем более-чем меньше вы весите, тем тяжелее скинуть оставшиеся лишние кило)

Ответить

Esenina

22 мая 2013 года

А что вам Дюкан посчитал? При 160 см 53кг? Сомневаюсь

Ответить

Eleshka_84

(автор поста)

22 мая 2013 года

Да нееее, Дюкан насчитал 55,600))) а это просто моя цель 53!!! Конечно сначала нужно достигнуть Дю веса, а дальше посмотрим!!! Как говорится "Мечтать не вредно, вредно не мечтать"

↑ Ответить

Esenina

22 мая 2013 года

интересно... мне при таком же росте 60кг рекомендует

↑ Ответить

Eleshka_84

(автор поста)

22 мая 2013 года

а Вы на русском сайте считаль, может еще от ответов зависит

↑ Ответить

Esenina

23 мая 2013 года

посчитала

58,600 говорит, а я 55 хочу))

↑ Ответить

Eleshka_84

(автор поста)

23 мая 2013 года

я думаю. все в наших руках))))

↑ Ответить

SBETLAHA_Black

22 мая 2013 года

Вы должны знать, что мышцы весят в три раза больше, чем жир.

Ответить

Валентность

22 мая 2013 года

Зря вы так резко организм нагружаете и диета и физ.нагрузки, На атаке вообще Дюкан не советует ничего кроме ходьбы, а вообще у вас идет наращивание мышечной массы, которая много весит, поэтому и отвесиков радостных для вас нет. Но при вашем весе за 2 недели - 2кг. это очень хороший результат.

Ответить

Eleshka_84

(автор поста)

22 мая 2013 года

ну да, я понимаю, вижу тело подтягивается))))) думаю главное, чтоб красиво зрительно было, а весы - это уже психологическое удовлетворение))))

↑ Ответить

tubzic

23 мая 2013 года

Правильно! Вес-не главное,обьемы-да!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
13 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!