Всем доброго времени суток!
У меня второй заход. На первом за 6 дней скинула 5 кг
. Если и на этом скину 5 я буду самой ярой поклонницей данной диеты.
Завтра первый день-рыбный.
На утро сделала фрикадельки из минтая, зелени и лука.
На обед планирую бульон и отварную рыбу.
На ужин еще не придумала. Подкиньте идеи.
Всем доброго времени суток! У меня второй заход. На первом за 6 дней скинула 5 кг . Если и на этом скину 5 я буду самой ярой поклонницей данной диеты. Завтра первый день-рыбный. На утро сделала фрикадельки из минтая, зелени и лука. На обед планирую бульон и отварную рыбу. На ужин еще не придумала. Подкиньте идеи.
Читать полностью
я один день сделала разгрузку,и сразу пошла на второй круг.
Хотя конечно советуют делать перерыв.Но мне много надо сбросить.
Затем после второго круга иду на минус 60.
Хотя конечно советуют делать перерыв.Но мне много надо сбросить.
Затем после второго круга иду на минус 60.