Всем привет! Да, последние 4 тренировки я зеваю.. Мне совсем не скучно, не подумайте.. Как вес поставлю больше, начинаю зевать.. Окно всегда открываю, не душно. Заметила, что зеваю после присядов и выпадов со штангой. Именно после этих подходов.. Это нормально вообще?
Всем привет! Да, последние 4 тренировки я зеваю.. Мне совсем не скучно, не подумайте.. Как вес поставлю больше, начинаю зевать.. Окно всегда открываю, не душно. Заметила, что зеваю после присядов и выпадов со штангой. Именно после этих подходов.. Это нормально вообще?
Читать полностью
Да легко! С вас членский взнос 10 евро
А Вы красиво зеваете? Вышлите фото,пожалуйста. Мы должны оценить весь масштаб проблемы!
А как часто? От этого будет зависеть частота ежемесячных взносов
А у меня сустав забарахлил...челюстной. Хрумкает врач велела при зевках придерживать челюсть рукой. Вот прыгаю я значит на треньке, а рукой за подбородок держусь
Не, не надо. Вообще оказывается это штука не очень смешная, когда обострение - болеть начинает. печалька
Но когда при зевках хватаюсь за челюсть - муж в осадок выпадает
Зево́та — рефлекторный дыхательный акт: глубокий затяжной вдох и относительно быстрый выдох при широко открытом рте, зеве, голосовой щели; зачастую сопровождается своеобразным звуком. Происходит у многих млекопитающих при утомлении, ухудшении работы сердца и сосудов, отсутствии мышечной деятельности, пребывании в душном помещении, а также в сонливом состоянии.
Зевание помогает снять усталость, психическую нагрузку, обновить воздух в лёгких, охладить мозг
Вес поднимаешь, устаешь больше, вот организм и помогает себе. Нормально, я думаю), потому что у тебя же не это
Длительная зевота может быть симптомом кислородного голодания мозга и некоторых других болезненных состояний, требующих медицинской помощи.
По моему тоже кислорода не хватает от нагрузок. Нехватка кислорода не есть хорошо
А как с кардио? Надо дыхалку развивать. Можно поробовать добавить дыхательную гимнастику.
Пройдет. Это может быть и психологическое. Я вообще по жизни зеваю и иногда страдаю от нехватки воздуха, вегетативная нервная система барахлит. Это не смертельно.
А у меня все наоборот. Тренировка после работы и обычно до начала занятий у меня безумное желание поспать, и это желание сопровождается зевотой. Но когда начинаю заниматься, все проходит. Появляются новые силы и энергия начинает с меня переть
Сердце не слышу, зато муж говорит " ты когда занимаешься этим, как- будто ты там не одна и занимаешься другим" я раньше так не " псссс"ыкала и не " шшшш"кала и не стонала.. А сейчас на последних подходах навешаю побольше и начинается " секас" при чем так проще..
мне попадалось что при зевании происходит более глубокий выдох и более значительный вывод углекислого газа из легких ))
я тоже зеваю коллеги ))
Особенно пока не разогрета до косточек ))
Девочки, для себя я выяснила, что когда делаешь упражнения нужно медленно и глубоко дышать - тогда не зевается, например, на 1,2,3 - глубокий вдох, на 1,2,3,4 - глубокий выдох и не спешить.
Та же проблема
А Вы красиво зеваете? Вышлите фото,пожалуйста. Мы должны оценить весь масштаб проблемы!
А как часто? От этого будет зависеть частота ежемесячных взносов
Ну дают....
Но когда при зевках хватаюсь за челюсть - муж в осадок выпадает
Но я в инете смотрела-не у всех это прогрессирует. Надеюсь, вам повезет больше чем мне
Наши доктора такие...
А флебологу каждой женщине хорошо бы иногда показываться.
Ну а тогда чего смущаться? Видишь, вон ты не одна такая)
А как с кардио? Надо дыхалку развивать. Можно поробовать добавить дыхательную гимнастику.
А кардио делаешь?
я тоже зеваю
Особенно пока не разогрета до косточек ))