отчет за 2 дня))

Приветик, мои красотульки
отписываюсь за 2 дня... вся в делах - даже некогда ососбо отчет написать...
итак, вчера:
отвес за белковый 0,5 кг
питашка крахмального дня:
З: 2 апельсина.
зеленый чай
О: опять поздно - в 17:00, отварной рис с гавайской смесью (горох, кукуруза, перчик сладкий)
Ужинать совсем не хотелось из-за позднего обеда. домой приехала в десятом часу - выпила зеленый чай с лимоном и завалилась спать...
Даже не смогла себя переосилить, чтобы массажером жиры разогнать...

сегодня:
с утра встала, душ приняла и...
скорей начала собираться на работу... вернее сначала мне нужно было забежать купить обратный билет с отпуска)) а их на тот момент всего 3 шт осталось - вот я и заторопилась, чтоб не разобрали последние...
а про весы забыла...
здесь указала вчерашний вес, так что завтра посмотрим, как там у меня с отвесами...
сегодня углеводный
З: груша (большая)
О: макарошки с кетчупом + салат "стандартный" (помидор, огурец)
У: еще пока не купила, но скоро сбегаю в магаз - там сочень очень вкусный продают... вот думаю его, если не будет, то что нибудь подобное...
вечером планирую: гидро- вибромассажи, скраб.
очень уж насыщенные эти 2 дня у меня... на работе аврал...
завтра собираюсь в деревню поехать... приеду в воскресенье... так что не теряйте
буду стараться в деревне не срываться... в пятницу у меня витаминный - на огурцах посижу, суббота - белковый - шашлыки, воскресенье - крахмальный - картошечка))) но это только планы))