Здравствуй дорогой гость! Хочется узнать мнения по поводу приема витаминов и БАДов.
Кто применял и что? Какой результат?
Сама принимаю расторопшу(для поддержки печени), кальцид (пью его давно)-ногти и волосы говорят спасибо.
А с недавнего времени начала прием янтарной кислоты.
Здравствуй дорогой гость! Хочется узнать мнения по поводу приема витаминов и БАДов. Кто применял и что? Какой результат? Сама принимаю расторопшу(для поддержки печени), кальцид (пью его давно)-ногти и волосы говорят спасибо. А с недавнего времени начала прием янтарной кислоты.
Читать полностью
А если что нельзя постоянно кальций пить, он начинает в почках кристаллизоваться... Надеюсь вы его с перерывами пьете..
Постоянно пить витамины/поливитамины наверное нет смыла. 2-3 курса в год, достаточно..
Витамины рекомендуется употреблять постоянно, без перерывов. Рекомендуется употреблять мультивитаминный комплекс и омегу 3;
Будьте осторожны, людям с онкологией нельзя употреблять витамин В, он способствует развитию онкологии;
Витамины и БАДы-разные:
витамины-это лекарство,прошедшее контроль,а БАД-это пищевая добавка,там нет такой строгой сертификации.
Я начала курс по рекомендации дерматолога для волос и кожи:пивные дрожжи с селеном, никотинка, витамины А и Е.
мультивитамины принимаю уж скоро год-с тех пор,как села на диету.недавно добавила хром пиколинет,чтобы не хотелось сладкого .одно время принимала отдельно витамины В6 и В12-было в крови маловато..когда заболеваю-беру витамин С..
я пью комплекс "Бодрость на весь день" от компании Вивасан и многим коллегам его посоветовала. С ним реально хорошо себя чувствуешь, эффект ощущается через неделю после применения. Еще пила от той же компании "черника" и "красная ягода" (сейчас ее сыну даю). Тоже хороший эффект - однако мне не нравится, что это жидкие витамины, которые хранятся только 30 дней в холодильнике с момента открытия. Т.е. на работу нести проблематично, пить надо 3 раза в день, но я часто забывала и у меня каждый раз бутылка не заканчивалась..
Постоянно пить витамины/поливитамины наверное нет смыла. 2-3 курса в год, достаточно..
Витамины рекомендуется употреблять постоянно, без перерывов. Рекомендуется употреблять мультивитаминный комплекс и омегу 3;
Будьте осторожны, людям с онкологией нельзя употреблять витамин В, он способствует развитию онкологии;
витамины-это лекарство,прошедшее контроль,а БАД-это пищевая добавка,там нет такой строгой сертификации.
Я начала курс по рекомендации дерматолога для волос и кожи:пивные дрожжи с селеном, никотинка, витамины А и Е.