меню второго дня

моё меню на завтра- второй день второго круга.
завтрак: голубцы овощные
состав и приготовление; капуста цветная отварная
картофельное пюре
лук с морковью припущенные
чеснок, соль и перец черный
капуста белокочанная
Все смешала и завернула в ошпаренные листья капусты, а затем запекла в духовке.
обед : овощи на гриле
состав и приготовление:баклажаны
кабачки
перец болгарский
томаты
чеснок, зелень, соевый соус
все нарезала средними ломтями, замариновала с чесноком и специями для гриля.оставила на 3 часа для маринования.затем запекла на электрогриле.
ужин: салат лекгость
состав и приготовление: салат листовой
огурец
томат
зелень
чеснок, соевый соус
просто порвала листья салата, порезала томаты и огурцы с зеленью, выжала чеснок, добавила соевый соус и 1 ч.л.лимонного сока