какой-то кошмар: умудрилась заболеть, да еще и жутко тянет на сладкое, аж сил нет сопротивляться. так что в магазине накупила всяких сладостей, буду стараться есть по чуть-чуть(
а так, не смотря на шоколад, сегодня не вышла за предел, да и не добрала чуть. не добираю наверное из-за страха. кажется, как только увижу, что общее количество калорий достигло отметки в 1000 - так это будет поражением. никак не могу втолковать самой себе, что это нормально, что должно быть 1000-1200 ккал ежедневно. мне очень-очень страшно, не хочу сорваться, не хочу начинать все заново, не хочу через три дня увидеть, что вес мой никуда не сдвинулся.
настроения - ноль.
Пока нет комментариев.