Что б мне было стыдно.

06:00 Колбаса вареная, "докторская" 150 г 20.6 34.2 0 390
06:00 Пшеничный хлеб 80 г 8 2.4 34.4 191
06:00 Чай без сахара 200 г 0.4 0.1 0.1 3
06:00 Майонез "Провансаль" 20 г 0.4 13.4 0.6 125
06:00 Томаты соленые 20 г 0.3 0 0.4 3
10:30 борщ 150 г 32.7 20.7 15.5 378
10:30 какао ? 250 г 8.5 7.5 109.5 539
Всего за завтрак: 70.9 78.3 160.5 1629

День тока начался, а я сразу жрать, что значит выходной!!! Это для меня лично. Чтоб мне было стыдно... И мне ТАК СТЫДНО!!!

Тэги:  худею

Рейтинг:  +1
Хината 65
24 мая 2013 года 93 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Что б мне было стыдно.
Тэги: худею

06:00 Колбаса вареная, "докторская" 150 г 20.6 34.2 0 390
06:00 Пшеничный хлеб 80 г 8 2.4 34.4 191
06:00 Чай без сахара 200 г 0.4 0.1 0.1 3
06:00 Майонез "Провансаль" 20 г 0.4 13.4 0.6 125
06:00 Томаты соленые 20 г 0.3 0 0.4 3
10:30 борщ 150 г 32.7 20.7 15.5 378
10:30 какао ? 250 г 8.5 7.5 109.5 539... Читать полностью
 


Дневник Хината 65:



Комментарии:

24 мая 2013 года
0
а какао верно посчитали? я знаю в сухом порощке порядка 300 ккал, а у вас 539

24 мая 2013 года
0
в 250г готового не может быть калорийность 539, поэтому и выглядит устрашающе завтрак

24 мая 2013 года
0
ну даже если какао вытянуло на 30 калорий, завтрак вышел больше "штуки"

24 мая 2013 года
0
Завтрак удался на мой суточный калораж

24 мая 2013 года
0
Хината 65 пишет:
Всего за завтрак: 70.9 78.3 160.5 1629
не хило, но думаю, что не совсем верно
Хината 65 пишет:
10:30 какао ? 250 г 8.5 7.5 109.5 539
сколько ложек сухого на стакан положила? 1 ложка грамм 5 не больше.. вот их и надо считать

24 мая 2013 года
0
Борщ не может быть 378 ккал, про какао уже написали, что неверно.

24 мая 2013 года
0
Я че то не поняла .. В чем то ошиблась.. В плюс или минус...

24 мая 2013 года
0
В плюс И сильно

24 мая 2013 года
0
Спасибо ,Nessie , за неравнодушие!! Очень приятно поверьте. Буду стараться, учиться.


Оставить свой комментарий
B i "