Нужно потерять 3 см. в объёме живота. Помогите-е-е-е!
Девочки, может кто посоветует. Через 7 дней у подружки свадьба. Платье бомба! Но впритык и с втянутым животом. Понимаете - так гулять на свадьбе не получится. Я 2 раза в день занимаюсь с Джилиан, кручу хулухуп, сегодня подключу скакалку. На талии платье хорошо, а вот "спасательный круг" выдаёт все недостатки. Мне бы хоть 3 см. убрать и это решит мою проблему века, но боюсь не успею. Может кто-то страдал от той же проблемы и знает супер метод.
Девочки, может кто посоветует. Через 7 дней у подружки свадьба. Платье бомба! Но впритык и с втянутым животом. Понимаете - так гулять на свадьбе не получится. Я 2 раза в день занимаюсь с Джилиан, кручу хулухуп, сегодня подключу скакалку. На талии платье хорошо, а вот "спасательный круг" выдаёт все недостатки. Мне бы хоть 3 см. убрать и это решит мою проблему века, но боюсь не успею...
Читать полностью
Да,здесь нужна разгрузка по питанию.Устройте пару разгрузочных дней.Самый эффективный на кефире,но и самый голодный.Ну и посидите на диете.Упражнение вакуум.Еще лучше делать с утра все упражнения ,до завтрака.
Супер метод: дорогое утягивающее бельё!
В нём комфортно и утянет оно так, что будет не 3, а все 6 см. Ещё-отлично смоделирует фигуру на проблемных местах. Уберёт все наплывы и сгладит все неровности.
Нужно эти дни питаться легкими продуктами не вызывающими брожение,обязательно попить чаи мочегонные, я лично обожаю рыбные дни. Короче нормализуйте работу кишечника.
В нём комфортно и утянет оно так, что будет не 3, а все 6 см. Ещё-отлично смоделирует фигуру на проблемных местах. Уберёт все наплывы и сгладит все неровности.