Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Прекрасно сложена девушка, развитые мышцы, сильные руки.
Подруга занимается на пилоне, руки-ноги в постоянных синячищах, как будто её бьют. На плечевой пояс, на руки оч. большая нагрузка.
И сложно - но можно, я никогда ничем не занималась, с нулевой растяжкой - пошла, после трех месяцев уже были хорошие результаты.
Синяки проходят со временем, когда техника выполнения упражнений улучшается и тело привыкает к нагрузкам.
девочки сегодня одновременно запостили про pole дэнс, и мне вдруг тоже так захотелось чего-то...
правда я вот совсем деревянненькая и были сомнения, но почитав вас немного успокоилась
уже писала у Аргус, что после таких выступлений чувствую себя бревном