Девочки, знаю что алкоголь возможен. И знаю в каком кол-ве. Но на самом то деле мы можем позволить себе больше или вообще не позволять. А у вас как? И как алкоголь влияет на ваш вес?
Девочки, знаю что алкоголь возможен. И знаю в каком кол-ве. Но на самом то деле мы можем позволить себе больше или вообще не позволять. А у вас как? И как алкоголь влияет на ваш вес?
Читать полностью
Я вобще его употребляю ) только по особым праздником) или когда незайдет что то сверху, поэтому особо проблемы в том что его на системе нельзя) не вижу)
а если учесть что люблю вермуты с соком ) то вообще сахара много получается) придется пока отказаться совсем )
Вот и я тоэе вермут с соком очень люблю. Когда активно худела, употребляла точно по системе сухое красное (такая гадость, что много и не выпьешь ). А когда вес уже поддерживала, зная, что вечером сабантуй какой-нибудь, в течение дня ела строго по системе и чуть-чуть и в последующий день-два. Особых скачков не было.
У всех по разному я люблю сухое вино тут мне повезло и конечно за вечер выпиваю больше чем бокал но при этом не ем только сыр не много у меня наоборот отвес но я себя позволяю это только раз в неделю правда давно уже не пила с прошлого лета но это со здоровьем связано не совместить лечение и алкоголь
Привесы большие до 2 кг, если хорошо покушать и употребить, как правило в течении 3 дней набранные основном из-за воды кг уходят. Чтобы не разочаровываться, лучше не употреблять алкоголь))
Отвесов вообще нет, а иногда привесы с алкоголем. Отеки. Плохое самочувствие. Предпочитаю крепкие напитки(водка, коньяк). Но стараюсь избегать алкоголя. Правда не всегда получается.
если я не поужинаю, то после бокала вина я буду пьяная. поэтому стараюсь сделать ужин (лучше мясной), тогда вино жор не вызывает. и чувствую себя хорошо. а привес даже если и есть-исчезает через день-два-еще и с собой забирает . еще заметила, что если и нет привеса после вина-то он обязательно вылезет через день
если я пью и не ем (или ем чуть-чуть) то отвес, но это естественно не жир уходит ) а если начинаю есть или есть на следующий день (что более вероятно) то привеса не избежать,вот как у меня сегодня (( как выходные,так все
а если учесть что люблю вермуты с соком ) то вообще сахара много получается) придется пока отказаться совсем )