Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Это ведь еще и не совсем полезно....данная диета не запрещает пить бульоны, молоко, кефир, йогурт. Причем я уверена в любом питьевой день одно питаться йогуртами, в стаканчиках которые по 100гр. Купила еле 5 обезжиренных и вкушай на здоровье кажде 2 часа, и пей воду! Жевать-то внем нечего)
Ну или молокочай) он отлично насыщает!
Не издевайся над собой, и еще назрел вопрос, а почему в овощной день были только огурцы??? Мню можно сильно разнообразить, что ни голода, ни стресса не будет) а сегодня почему только яблоки??? Почему не купить по одному фрукту (киви, яблоко,груша, апельсин, грейпфрут, клубничек) и сделать сегодня фруктовый салат и получать удовольствие??? Вот ей Богу не понимаю....
Уже не первый раз сижу на любимой. Всегда все было нормально, а сейчас период такой, видимо. Перед тем как мы все с вами в понедельник сели на диету, я уже 2 дня сидела на водных днях, а вечером немного срывалась - раскачка у меня такая была после долгого зажора. Так что получается, что у вас вроде как 4ый день, а у меня 6ой.
Значит мои +700 это скорее всего жидкость, задержавшаяся в организме