Мой жировой обмен наконец-то перешел в следующую стадию, а значит плато осталось позади. Жиры горят синим пламенем.
Недавно я ныла, что не могу добиться значения в 63.9 на своих весах, а сегодня там 62 ровно, не за горами и 60... а там и вожделенная пятерочка.
Люди, я не весила 62 кг с 2003 года. Иногда мне даже страшно - как-то внезапно все происходит... Я привыкла весить, начиная с 7 - 70, 72, 75 - 10 лет мой вес балансировал между этими значениями и только в 2009 году я весила 66 - когда три раза в неделю занималась капоэйрой.
Но, конечно, я рада, очень-очень рада ))))) просто слегка напугана.
Мой жировой обмен наконец-то перешел в следующую стадию, а значит плато осталось позади. Жиры горят синим пламенем. Недавно я ныла, что не могу добиться значения в 63.9 на своих весах, а сегодня там 62 ровно, не за горами и 60... а там и вожделенная пятерочка. Люди, я не весила 62 кг с 2003 года. Иногда мне даже страшно - как-то внезапно все происходит...
Читать полностью
На Дюкане. Но это же нормальная ситуация для любой диеты - сначала вес снижается, потом встает, начинается плато - в это время метаболизм и жировой обмен, как его часть, перестраивается исходя из новых параметров тела - соотношение мышечной и жировой массы уже другое...
У меня месяц все стояло на цифре 64.
Да, я рада до визга - после такого ужасного застоя ...
Пора добавлять спорт, чтобы кожа в тонус пришла к пляжу. Вот у меня кд закончатся и мы с Олей-Потапушка вдвоем решили стартовать с Джилл.
У меня месяц все стояло на цифре 64.
И вес, и рост )))) К 57 тоже должны в один день прийти, наверное...
Пора добавлять спорт, чтобы кожа в тонус пришла к пляжу. Вот у меня кд закончатся и мы с Олей-Потапушка вдвоем решили стартовать с Джилл.