Вес 83,6
Что-то за первый месяц даже и не отчиталась я)))
Отсутствие детей расслабляет.
В общем, 4 кг за первый месяц...замеры сделала 20го, через месяц перемерю, раньше смысла не вижу.
Ни одна диета у меня не держится, наверное и не надо...
Начинала Протасовку и шесть лепестков... Еще на любимую смотрела, чет не знаю... Я итак с радостью буду лопать овощи целы день)))без диеты.
Сейчас еще ягодки уже есть, кушаем с мальчишками.
В общем,, с учетом кол-ва праздников, выходных и дней рождения - отличный результат. Без напряга...
Менять пока ничего не буду. Все у меня хорошо... Хочется, конечно, быстрее... Но здравый смысл останавливает.
Пробовала один раз пройти одну милю с Лесли... Т.к хожу я не мало( гуляю точнее) то мне далось легко... Но только один раз)))
Надо попробовать Джилиан... Но пока не дозрела я наверное...
Жду морального созревания)))
В общем, вторй месяц... Поехали))))
Вес 83,6 Что-то за первый месяц даже и не отчиталась я))) Отсутствие детей расслабляет. В общем, 4 кг за первый месяц...замеры сделала 20го, через месяц перемерю, раньше смысла не вижу. Ни одна диета у меня не держится, наверное и не надо... Начинала Протасовку и шесть лепестков... Еще на любимую смотрела, чет не знаю... Я итак с радостью буду лопать овощи целы день)))без диеты...
Читать полностью
Ах, да... Самое главное забыла)))
Появились первые комментарии о том, что я похудела)))
Видимо лицо спало)))т.к в общей массе эти 4 кг не заметны)))
Приятно
а как же белки. Это же строительный материал наших мышц. Ну уйдут мышцы ( они то самые тяжелые), а нам то нужно чтоб жир уходил. Так что при потере веса нужно осознавать что уходит
Я только зерненый могу в салатах... Ну иногда омлет с творогом, а так... Ну вот никак не идет...
Дети хоть сырники едят.
Но зато я люблю сыррррррррр....))) эх, не был бы он таким жирным )))
Ну бывает безалкогольное вино))) вот брала на пробу... Белое мне понравилось, как шампанское, только без газа) а вот красное гадость...
Оно же сухим, видимо, не бывает ... Только полусладкое, а я сильно отвыкла))))
Появились первые комментарии о том, что я похудела)))
Видимо лицо спало)))т.к в общей массе эти 4 кг не заметны)))
Приятно
а как же белки. Это же строительный материал наших мышц. Ну уйдут мышцы ( они то самые тяжелые), а нам то нужно чтоб жир уходил. Так что при потере веса нужно осознавать что уходит
Я теорию хорошо знаю)))
А я творог в теплом виде люблю. Где то вычитала что так полезней. Так разогрею, добавлю соевого соуса и прям так идет за милую душу)))
Дети хоть сырники едят.
Но зато я люблю сыррррррррр....))) эх, не был бы он таким жирным )))
Оно же сухим, видимо, не бывает ... Только полусладкое, а я сильно отвыкла))))
Готовьте родители кошельки))))
Прически, туфли, макияж... Растут детки)