#0

Добрый день!
Зачем я зарегестрировалась на этом сайте? Все просто! За тем же, что и вы! Я хочу похудеть! Сажусь с понедельника (да-да, как бы это не было банально) на диету "Любимая" (6 дней) - без выхода. Но сегодня планирую есть немного, без хлеба и не после 6ти. На завтрак я скушала овсяную кашу с земляничным вареньем, на обед - омлет. Сытая и довольная, пожалуй, сегодня больше кушать не буду) Только пить.
Меню для диеты любимая:
1 день - питьевой
2 день - овощной (кроме картошки)
3 день - питьевой
4 день - фруктовый (кроме винограда и бананов)
5 день - белковый
6 день - питьевой
Выбор именно этой диеты обоснован множеством положительных отзывов. Надеюсь, что у меня все получится!
Начальные параметры: рост 150, вес 65кг.
Буду совмещать диету с бодифлексом по утрам (20 минут), калланетик днем (1 час), езда на велосипеде (через день по 1 часу или более).
Буду рада поддержке и советам!