Дорогие мои и мои хорошие, решила с вами проститься. А то вдруг потом не успею. С завтрешнего дня пропаду я на некоторое время с сайта. Не знаю пока будет ли это неделя, или же месяц, пока все неопределенно. Но знаю что точно буду отсутствовать. Вот теперь я пожалела, что купила комп, а не ноутбук. Его можно было бы взять с собой, а эту технику в сумку не запихнешь. Ну да ладно. Зато вы от меня отдохнете. Буду по вам безмерно скучать.
Торжественно клянусь вернувшись прочитать все ваши посты которые отобразятся у меня в ленте. Ни одного не пропущу.
А еще торжественно клянусь вернувшись вести ежедневно пищевой дневник и дневник спорта, меня это мобилизует и помогает организоваться. Так что буду надоедать вам своим занудством и брюзжанием, так что набирайтесь пока сил и крепитесь, мои дорогие. Девочкам из клуба "Весенний марафон, подготовка к лету" отдельное спасибо и благодарность. Особенно нашей irinus321 Иришке, которая все это замутила. Девочки спасибо, вы мне помогли создать новую полезную привычку и за это я вам благодарна. А еще теперь я знаю, как создать новые и отказаться от старых (точнее будет сказать я и раньше это знала, но не могла этого осуществить, не хватало решимости и регулярности для закрепления новых навыков, а именно регулярность создает привычку. Клуб "Весенний марафон, подготовка к лету" помог открыть мне в себе это качество. А еще помог ввести в привычку ежедневный упорядоченный стабильный уход за собой (точнее за состоянием кожи, волос и ногтей). Раньше не смотря на обилие всякой всячины в своем шкафу ухаживала за собой скачками, по настроению, по принципу "либо все, либо ничего", хотя внутренне и понимала что это неправильно. Отчитываясь перед вами ежедневно и создав схему для себя, научилась, а главное завела привычку выполнять по мелочам для себя ритуалы по уходу. Теперь пора поработать над привычкой следить за своим весом ежеминутно, а также ввести в привычку спорт. А то я и в том и другом до сих пор придерживаюсь принципа "либо все либо ничего". Ну а это ведь в корне неверно. И именно это мешает мне в похудении. Именно из-за этих крайностей в которые я впадаю вес скачет, а это ведь и для здоровья вредно и для состояния кожи. Так что я за новые привычки, а старые привычки и принципы долой. Капля камень точит.
Еще я хочу извиниться перед девочками из клуба "Думай и похудей" - клуб на 6 недель". Девочки, я такая бука и бяка. На этой неделе разленилась и разъелась. Умом понимала, но все же... Вредительские мысли меня одолели, или я просто была к этому не готова. Можете меня исключить пока что, но я к вам еще вернусь
Viola212 ты организовала чудесный клуб по прекрасной системе и книге Джудит Бек. Спасибо тебе и нашей багире, я даже и нне знала о них. Спасибо вам девочки большое и простите, что не дошла до конца.
В свое оправдание могу сказать лишь то, что распечатала для себя задания на все дни. Буду изучать вечерами и стараться их выполнять.
Ой, что то я разошлась совсем. Хотела ведь коротенький пост написать, чтобы просто предупредить.
Ну, пока мои дорогие, не скучайте. Успехов вам и удачи!!!
Дорогие мои и мои хорошие, решила с вами проститься. А то вдруг потом не успею. С завтрешнего дня пропаду я на некоторое время с сайта. Не знаю пока будет ли это неделя, или же месяц, пока все неопределенно. Но знаю что точно буду отсутствовать. Вот теперь я пожалела, что купила комп, а не ноутбук. Его можно было бы взять с собой, а эту технику в сумку не запихнешь. Ну да ладно. Зато вы от меня отдохнете. Буду по вам безмерно скучать.
Да, плохо что уходишь
мы ждем)))))
Мне тоже всё с трудами да боем даётся.. Это не страшно.. Главное - не бросать! Так что, возвращайтесь!!