Не много не так...

Не много не так... Приветик худелочки)
Ну началось утро у меня в выходной день рановато. В.8.40. Ну что же было делать, нужно было просыпаться, потому что в холодильнике ждал меня "Чудо" йогург))))Ну не совсем йогурт, а творожное суфле с пряниковым наполнителем))Ммм...такая вкусняшка.. Вот.
На обед я схомячила вчерашнюю вермишель с творогом и зеленью.
И вот я уже поужинала (да да да да, я понимаю что мало, что голодаю, НО я не могу в себя больше засовывать) съела грамм 150 творожной запеканки (творог, зелень, яйцо, лаваш), закусила всю эту радость 2 корнишонами.

Вот хочу с Вами посоветоваться на счет завтрашнего питания.
На завтрак омлет без колбасы, чай.
Обед:гречка, салат из огурца.

Что можно придумать на ужин? Что Вы обычно едите? Полезно и приятно...
Рейтинг:  +9
Будущая худая
26 мая 2013 года 317 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Не много не так...
  Приветик худелочки)
Ну началось утро у меня в выходной день рановато. В.8.40. Ну что же было делать, нужно было просыпаться, потому что в холодильнике ждал меня "Чудо" йогург))))Ну не совсем йогурт, а творожное суфле с пряниковым наполнителем))Ммм...такая вкусняшка.. Вот.
На обед я схомячила вчерашнюю вермишель с творогом и зеленью... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

26 мая 2013 года
0
ужинать нужно обязательно, хотя бы немного. Я люблю ужинать творогом, йогуртом и по желанию добавлю или пол яблока и чернослив или зелень, и отвесики радуют после такого ужина. Пробовала не ужинать, вес начал стоять.

26 мая 2013 года
0
я обожаю творог..нужно наверное так и поступить завтра... А из каш там, или с мясного ты ничего не кушаешь?

27 мая 2013 года
0
кушала, но на меня тогда жор к ночи нападает и приходится его чаем заглушать, к утру море воды в организме и отвесов нет

26 мая 2013 года
0
На ужин можно либо мясо, либо рыбку я запекаю скумбрию в фольге со специями, очень вкусно! Еще, как вариант можно гречку с салатиком овощным, либо фруктовый салатик, заправленный йогуртом.

26 мая 2013 года
0
Да вот как раз готовить я не успеваю....мне бы что-то такое на быструю руку...но думаю что мясо сварить могу...просто я еще не совсем разобралась что можно кушать а что нет....вот и решила спросить советов у профессионалов...

26 мая 2013 года
+1
Будущая худая пишет:
лаваш
????????????????????????????????????????????????????????????????????
до 12

27 мая 2013 года
0
Ну пусть будет это нарушением,но там было 20 грамм лаваша...

27 мая 2013 года
0
Вчера я ужинала фруктовым салатиком. Взяла яблочко, апельсинку чуток творожка и запрмавила все это дело парой ложек закваски с 0% жирности. Вкусняшкааааа обалдеть!
Позавчера кушала стейк ( точнее филейку) запеченную на гриле ну и огурец 2 шт, хотя огурцов низзя. Вот так
Сегодня планирую на ужин кур бедро с пароварки с листьями салата айсберг и зеленью в лим соке

27 мая 2013 года
0
вкусно: творог+помидор+чеснок+укроп

27 мая 2013 года
0
Я сегодня то же хочу фруктовый салат и заправить йогуртом.

27 мая 2013 года
0
а если кефирчиком?

27 мая 2013 года
0
закваска тоже отлично, она менее кислая и более полезная

27 мая 2013 года
0
да такое еще нужно найти в наших магазинах....

27 мая 2013 года
0
а шо ее искать??? Полно есть и разных фирм. Посмотри в молочных отделах. Она идет в литровых бутылках по виду как кефир. Так и называется Закваска. Я пью фирмы Біла лінія Белоцерковский молочный комбинат
ты просто не обращала внимание

27 мая 2013 года
0
Я тож думаю шо нафиг она мне нужна была, когда на полках есть "Чудо" или "Данниссимо" 9% жирности)))) Завтра обязательно прикуплю себе ее)А какая она на вкус?

28 мая 2013 года
0
приятная, нежная, по консистенции густая, не очень кислая ( если свежая)))). Я вот беру себе 0% жирности и отлично! Так что нам в самый раз

28 мая 2013 года
0
ну сегодня забегу в магазин...


Оставить свой комментарий
B i "