Нет силы воли..

Нет силы воли.. Дюканочки..что с собой делать?
Я сейчас на круизе, и чередую БО и БЧ
Когда у меня дни белково-овощные, я не могу сдержаться и ем лишнее..в просто белковые такого не бывает, я как будто с цепи срываюсь и ем..(
сегодня вообще десерт съела сладкий((
Может мне только на белковой сидеть или вообще в ресторан не ходить?
или просто карать себя еще одним БЧ днем?
Рейтинг:  +3
amina emerson
26 мая 2013 года 236 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Нет силы воли..
  Дюканочки..что с собой делать?
Я сейчас на круизе, и чередую БО и БЧ
Когда у меня дни белково-овощные, я не могу сдержаться и ем лишнее..в просто белковые такого не бывает, я как будто с цепи срываюсь и ем..(
сегодня вообще десерт съела сладкий((
Может мне только на белковой сидеть или вообще в ресторан не ходить?
или просто карать себя еще одним БЧ днем? Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

27 мая 2013 года
+2
Дело не в силе воли, а в мотивации... Хотя один раз и не преступление, но если срывы повторяются постоянно, то пересмотреть, есть ли большое желание к изменениям. Ведь эта система - именно для того, что бы менялись пищевые предпочтения. И только белковые дни не должны быть. Надо пересмотреть..., почему нарушаешь то ? Может времени много свободного, или нервничаешь? В общем пересмотри свой распорядок дня и конечно же, старайся не нарушать принципы . Важна система. А ругать себя не стоит, лучше, просто успокоиться и все будет в норме. Держись!

27 мая 2013 года
0
Спасибо вам большое..я вроде не толстая, но есть моменты, которые меня не устраивают..поэтому села на Дюкана (ой, какое то неприличное вышло словосочетание )
+ еще у меня отвратительная генетика и мама и папа пухлые..
так что, если я сейчас не поменяю свои привычки..потом будет поздно..
я думаю возьму кусочек малипусенький и все будет ок
Но потом стопа нет..
Как говорится, маленькие поблажки доводят до катастроф..

27 мая 2013 года
0
вот прям про себя читаю. 2 месяца держалась. Скинула 10 кг и расслабилась. На майские праздники "читтинг" себе устроила - хотела 1 день, а получилось 10. И все... Как ЧБ - все отлично. Но на овощных срывалась - все сладкое лопала. Причем и с сахзамом сладости были и пепси лайт покупала. Не смогла себя пересилить. Просто решила систему поменять - организм не обманешь - требует сладкого.

27 мая 2013 года
0
И какая система теперь у вас?)

27 мая 2013 года
0
- 60. Мне очень нравится. Как там плато начнется - снова на Дюкана перейду. Так хоть вес с мертвой точки сдвинулся

27 мая 2013 года
0
а я все же попробую сея победить!)))

27 мая 2013 года
0
amina emerson пишет:
или просто карать себя еще одним БЧ днем?
так атака может никогда не закончиться!!! я про себя это говорю! как согрешила на атаке - так она продлевается на 2 дня! вот и сижу на ней сто лет...

27 мая 2013 года
+1
НУ И ЧТО ЖЕ ЧТО, ХОЧЕШЬ СЛАДКОЕ? Я ТОЖЕ ЕМ СЛАДКОЕ, НО ТОЛЬКО ДЮКАНОВСКИЕ ТРЮФЕЛЯ (ОБОЖАЮ). А НА БО ЕШЬТЕ, ГЛАВНОЕ СЕБЯ НЕ СДЕРЖИВАТЬ, В ТОМ -ТО И СУТЬ ДИЕТЫ, ЧТО МОЖНО ЕСТЬ, КОГДА ХОЧЕТСЯ ( ВОТ УВИДИТЕ ОРГАНИЗМ ПРИВЫКНЕТ И ПЕРЕСТАНЕТ ПРОСИТЬ СТОЛЬКО МНОГО ЕДЫ). ТОЛЬКО ЕДИНСТВЕННОЕ, В БО БОЛЬШЕ БЕЛКА, ЧЕМ ОВОЩЕЙ И ВСЁ БУДЕТ О"КЕЙ.

28 мая 2013 года
+1
Ой ну и я тоже спешу покаяться! Ну не могу без сладкого, первую неделю голова кружилась, кое как атаку перенесла и отвеса толкового как у всех не было. Купила книги Дюкана, первым делом наделала себе разрешенного сладкого, заменители прикупила, вобщем-то терпимо стало. Сегодня 14 день диеты - вроде стала привыкать. Жалко что в творожной запеканке ограничения спрятаны - я ее бы и ела целыми днями - очень хорошо мою тягу к сладкому сбивает. так что видимо надо хорошо перечитать все и найти свой вариант спасения!(О вкусах то не спорят!)

28 мая 2013 года
0
как раз сейчас иду готовить сладенькое дюкановское))) что б не грешить, буду с собой брать свое сладкое)))


Оставить свой комментарий
B i "