Привет всем)
вот и я решила пополнить ваши ряды худеющих.
Сегодня первый день моей диеты. Выбрала я для себя яичную.
Придерживаться ее достаточно легко. Подключила еще в придачу спорт. Сегодня была тренировка Джилиан Майклз "Стройная фигура за 30 дней". Конечно моя не станет стройной за 30 дней, но я надеюсь, что похудею хоть немного)
Буду рада новым знакомствам и поддержке)
Мало правда наела по калориям, но я уже привыкла так.
Так что начала я сегодня свой день к идеалу. Хочу весить 50 кг и я добьюсь этого.
Через месяц добьюсь отвеса в 10 кг.
Привет всем) вот и я решила пополнить ваши ряды худеющих. Сегодня первый день моей диеты. Выбрала я для себя яичную. Придерживаться ее достаточно легко. Подключила еще в придачу спорт. Сегодня была тренировка Джилиан Майклз "Стройная фигура за 30 дней". Конечно моя не станет стройной за 30 дней, но я надеюсь, что похудею хоть немного) Буду рада новым знакомствам и поддержке)...
Читать полностью
У меня тоже цель 50, правда вешу я 86.
На яичке сидела - мега диета, сбросила около 10 кг с веса 84 и объемы ого-го ушли.
Правда потом, перестала все соблюдать и вот опять 25ть
На яичке сидела - мега диета, сбросила около 10 кг с веса 84 и объемы ого-го ушли.
Правда потом, перестала все соблюдать и вот опять 25ть