Не буду распинаться как я сорвалась и себя потом за это корила, что завело в очередной зажор и вовращение потерянных кг...
В общем, возвращение блудной дочери, со вчерашнего дня снова взяла себя в руки и в бой!
Начальный вес печальный - 62,3 кг
Вчерась был 1 белковый, лопала карасиков и салат зеленый. (отвес 0,5 кг)
Сегодня 2 крахмальный, буду лопать пароварочный рис и салатик из капусты/огурцов/зелени.
Вот заметила: когда отпиываюсь-отчитываюсь тут, гораздо легче держать себя в руках. Значить буду писать часто и возможно занудно, уж не обессудьте
Ну,каждому своё,видимо!!!!
Удачи Вам,и побыстрее достичь намеченной цели!!!