 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Я совсем забыла, что есть эта замечательная йогуртовая диета. Когда-то не так давно за два месяца я сбросила 15 кг. с 85 кг. до 70 кг. При этом я не чувствовала голод, употребляла до 500 мл. йогурта+ фрукты, творог, овощи, рыбу в основном селедку, сосиски 2-3 шт. в день, мясо любое. На перекус сухофрукты или орехи, последний прием пищи был в 21-00--22-00 часа.| Рейтинг: +4 |
|
27 мая 2013 года | 116 | 9 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Я совсем забыла, что есть эта замечательная йогуртовая диета. Когда-то не так давно за два месяца я сбросила 15 кг. с 85 кг. до 70 кг. При этом я не чувствовала голод, употребляла до 500 мл. йогурта+ фрукты, творог, овощи, рыбу в основном селедку, сосиски 2-3 шт. в день, мясо любое. На перекус сухофрукты или орехи, последний прием пищи был в 21-00--22-00 часа... Читать полностью |
|
irinavs
27 мая 2013 года
+1
если она такая замечательная, почему весь вес вернулся?))
Ответить
|
|
tigritca
27 мая 2013 года
0
Во первых- это было до беременности в 2007 году,во вторых когда не следишь за питанием и сидишь дома с двумя маленькими детьми и холодильник рядом быстро поправляешься,т.к. надо кормить грудью,а молока мало,в третьих-если есть всего и помногу ни одна диета не поможет
 Вот поэтому сейчас я села на йогурт,и дома теперь делаю его сама,и холодильник у меня забит только вкусной и полезной пищи,даже колбасы и сосисек нет,одни фрукты,овощи,йогурт,творог,мясо не жирное,рыба.
↑
Ответить
|
|
|
irinavs
27 мая 2013 года
0
 а почему не просто спорт и следить за питанием?
↑
Ответить
|
|
|
tigritca
27 мая 2013 года
0
Спорт у меня присутствует,30 мин. восточного танца https://www.diets.ru/community/926833/,пресс 20 мин.,велотренажер 60-70 мин, гантели 30-40 мин.+ прогулки с детьми 2-3 часа. А йогурт еще улучшает пищеварение.
↑
Ответить
|
|
лямурр
27 мая 2013 года
+1
ниче се фото
Ответить
|
|
|
tigritca
27 мая 2013 года
0
https://www.diets.ru/club/937617/ Кому интересно открыла клуб по йогуртовой диете начиная с сегодняшнего дня.
Ответить
|
|
Сильва
27 мая 2013 года
0
а как прошла да диета, по которой были жаркие споры в прошлый раз?
Ответить
|
|
|
tigritca
27 мая 2013 года
0
↑
Ответить
|
|
|
Сильва
27 мая 2013 года
0
я как-то пропустила
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
18 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
